15 kg într-o luna

Vreau sa slabesc am 15 kg

🍀 Dieta cu apa 🌊 Poti slabi 12 kg intr-o luna - Eu stiu TV

Cum am slabit 15 kg? A fost o calatorie grea, pentru ca, pana sa invat ce sa mananc, vreau sa slabesc am 15 kg trebuit sa constientizez ce anume greseam atunci cand imi alegeam alimentele si bineinteles a fost o perioada lunga si anevoioasa in care mi-am resetat organismul si l-am invatat ce inseamna de fapt o dieta sanatoasa si echilibrata. Asa aratam prin Totul s-a schimbat acum 4 ani, in momentul in care am inceput sa ma antrenez cu Timea Domokos.

  1. Возмутилась мать.
  2. Cum am slabit 15 kg? Part I- Dieta (vezi meniul pe 5 zile) – Anca Ciota
  3. 15 kg într-o luna - Slab sau Gras

Cand am inceput sa ii povestesc care sunt mesele mele, s-a luat cu mainile de cap. Sa va spun si voua cam ce mancam pe vremea cand acul cantarului sarea de 70 de kg.

vreau sa slabesc am 15 kg

Imi incepeam dimineata cu o omleta sau ochiuri cu bacon, cascaval, paine, iar la cafea nu lipseau biscuitii cu ciocolata. La serviciu imi comandam mereu mancare si de cele mai multe ori alegeam paste cu sos alb, pizza sau alte nebunii. Imi mai cumparam si o ciocolatica de la aparat, iar seara mancam ce prindeam.

vreau sa slabesc am 15 kg

Tragedia e ca, pe atunci, cumparam si foarte multe mezeluri. In timp, am invatat de ce sa ma feresc si ce trebuie sa am mereu in frigider.

Afla cum sa scapi in mod natural de eczeme Dieta De Slabit 15 Prima pagină » Povesti de succes » 15 kg într-o luna. Ma numesc Gatitu Oana, am 21 de ani si vreau sa impartasesc cititoarelor acestei reviste dieta care m-a ajutat sa slabesc 15 kilograme. In clasa a XII-a am inceput sa ma ingras foarte rau, vedeam acest lucru, eram deprimata, dar nu reuseam sa slabesc, am incercat foarte multe regimuri; slabeam kilograme, dar le puneam inapoi foarte repede. Concluzia: la 19 ani pastile de dieta ieftine care lucrează glute 80 kilograme si 1,65 cm inalime.

Era necesar sa fiu pe deficit caloric, pentru ca aveam multe kilograme de dat jos. Iata ce am mancat o lunga perioada de timp: LUNI:.

vreau sa slabesc am 15 kg