Supe de pui pentru slabit

Citeşte şi: Greşelile de la micul dejun care te îngraşă Pasul 1 în dieta cu supă de pui Mănâncă un mic dejun uşor pentru a-ţi îmbunătăţi şansele.

Pentru că micul dejun este singura masă a zilei care nu este formată din supă de pui,aceasta este singura posibilitate prin care poţi consuma şi alte alimente. Opţiunile posibile sănătoase includ:iaurt fără grăsimi,salată de fructe,cereale,lapte degresat şi suc proaspăt de fructe.

Pasul 2 În dieta cu supă de pui trebuie să mănânci mese mici,frecvente. Consumând de mai multe ori supă de pui pe tot parcursul zilei,nu ţi se va face foame. Aşa menţii metabolismul ocupat,arzând caloriilor.

Etapa 3 Prepară supa. Încălzeşte ulei de măsline într-o supe de pui pentru slabit mare de supă.

Adaugă usturoi,sare,piper şi ţelină tăiată. Găteşte la foc mediu 15 minute,apoi adaugă morcovi tăiaţi rondele,ceapa tăiată julien,pulpele de pui dezosate şi zeama de la o lămâie. Adu supa până la punctul de fierbere şi mai lasă să fiarbă cinci minute. Ingredientele din supa de pui sunt bogate în substanţe nutritive şi sărace în calorii.

Ciorba de legume - reteta dietetica pentru dieta Rina

Prin respectarea strictă a acestei diete ,vei avea parte de un regim alimentar sănătos şi echilibrat. Citeşte şi: Dieta minestrone:7 zile cu supă de legume Dieta cu supă de pui,contestată de mulţi Dieta cu supă de pui te poate ajuta să slăbeşti,dar nu prevede o pierdere în greutate durabilă sau sănătoasă,susţin mulţi medici nutriţionişti.

Atunci când mănânci doar alimente cu foarte puţine calorii,corpul tău pierde apă,dând impresia că pierzi în greutate. Dar,atunci când întrerupi dieta şi revii la obiceiurile tale alimentare,mulţi nutriţionişti spun că te vei îngrăşa din nou.