5 sucuri din legume pentru slăbit

Sucuri de legume pentru slabit, Suc de slabit: 6 retete gustoase si simple

Tartalom

    Atunci dieta cu sucuri e ideală pentru tine, dacă vrei să scapi de câteva kilograme şi să îţi menţii frumuseţea.

    Absolut toate legumele sunt excelente pentru slabit, in special sucurile obtinute din acestea. Pentru a slabi sanatos cu sucuri, aveti nevoie de un program foarte bine gandit.

    Cele mai bune sucuri de legume pentru slabit sunt: sucul de varza, de sfecla rosie, de telina, de patrunjel, de pastarnac, etc. Sucuri de legume pentru slabit sanatos — Cateva sfaturi O cura cu sucuri este excelenta in cazul urmatoarelor afectiuni: obezitate, cancer, imbatranire prematura, psoriazis, afectiuni dermatologice de origine necunoscuta, acnee, varice, arterita, flebita, tromboflebita.

    Sucuri de legume sau fructe — ce alegem când vrem să slăbim? Sucuri de legume sau fructe pentru slăbire. Sucurile de legume sunt mai sănătoase decât cele de fructe. Pe primii îi ajută să îşi recapete starea de sănătate mai rapid, pe ceilalţi îi ajută să îşi cureţe organismul de substanţe nocive intrate în organism prin dietă — se pot include aici hormoni, pesticide, metale grele, parabeni, organisme modificate genetic sau chiar coloranţi şi conservanţi. Decizia de a slăbi este luată de cele mai multe ori în ultimă instanţă, când schimbările sunt vizibile cu ochiul liber.

    Iata cum se tine o cura cu sucuri de legume si cruditati. In primul rand, acest fel de dieta este pentru purificare si reintinerire, iar abia in al doilea rand pentru slabit.

    Brocoli Spirulina Dupa cum v-am spus in clipul de mai jos, nu exista o reteta magica de suc verde pentru a slabi. Pregatiti-l cu ce aveti la indemana depinzand de anotimp si de tara in care va aflati. Nu va limitati doar la anumite legume care sunt prezentate ca fiind miraculoase prin internet spirulina etc. Folositi ce gasiti la piata.

    Cateva sfaturi: legumele sa fie bine spalate si curatate inainte de obtinerea sucului; nu se fierb si nu se folosesc reci, doar la temperatura camerei. Cura cu sucuri de legume are doua faze: Prima faza — tine intre 7 si 30 de zile, timp in care se administreaza doar sucuri de legume si fructe, cate de ml de suc proaspat la fiecare 2 ore jumatate.

    Intre orele de administrare se consuma apa sau ceai. In aceasta perioada cand se consuma exclusiv sucuri se administreaza dimineata o clisma cu ceai de musetel.

    retete mancare dieta slabit

    Vezi si: Dieta sanatoasa cu grepfrut si morcovi. Slabesti 10 kg in 10 zile!

    dieta rapida de slabire 20 kg

    Sucuri de legume pentru slabit sanatos — respecta anumite reguli si slabeste sanatos A doua faza — urmeaza perioada de tranzitie de zile, cand pe langa sucuri se administreaza si fructe si zarzavaturi neprelucrate termic.

    Pentru evitarea tulburarilor digestive de la trecerea de la sucuri la hrana crudivora se respecta urmatoarele 7 reguli: 1 — orar regulat al meselor 2 — evitarea consumului de sucuri de legume pentru slabit in timpul mesei sau dupa masa, apa se consuma inainte sau dupa masa cu 30 de minute 3 — dimineata, pe stomacul gol, inainte cu 30 de minute de masa se bea apa calda sau ceai indulcit cu miere 4 — evitarea supra-alimentarii, se evita si amestecul de fructe si zarzavaturi la aceeasi masa 5 — nu se mananca intre mese 6 — se mesteca incet, foarte bine, in liniste 7 — nu se consuma bauturi si alimente fierbinti sau foarte reci.

    Iata un exemplu de tranzitie de la cura de sucuri la cea crudivora. Pentru cei care doresc doar sa sucuri de legume pentru slabit, acest exemplu de dieta este excelent pentru slabit sanatos cu sucuri, se tine zile: Prima zi: de dimineata se consuma un mar sau alt fruct; la pranz se consuma salata de zarzavaturi cu putin ulei; la cina se consuma sucuri.

    • Până acum ce ai păzit?
    • Regim de slabit cu grasimi
    • Limonada cu ghimbir ajuta la slabit
    • SUCURI pentru SLABIT ideas in | sucuri, slăbit, diete
    • Bromelaina slabire
    • Meniu dieta fix la fix

    A doua zi: dimineata se consuma doua mere sau fructe uscate inmuiate; la pranz se consuma salata de zarzavaturi sau supa cruda de zarzavaturi cu fulgi de cereale; la cina se consuma sucuri. A treia zi si a patra zi ca in ziua a doua.

    produse pentru slabit md

    A cincia zi: dimineata se consuma mere, nuci sau alune, o lingurita de miere; la pranz se consuma salata, supa cruda de legume, branza proaspata, nefermentata, paine integrala; la cina se consuma o cana de lapte nefiert sau iaurt si paine. Pentru un diagnostic corect, va recomandam sa consultati si sfatul unui medic specialist.

    Daca iti plac articolele noastre si vrei sa ne fii alaturi si pe Facebook, te asteptam sa te alaturi comunitatii printr-un Like:.

    produse pentru slabit  i arderea grasimilor