Spirulină Beneficii: Îngrașă sau Slabește?

Spirulina efecte slabire

Poți slăbi cu ajutorul spirulinei? Iată adevărul despre efectele spirulinei

Spirulina pentru slabit — Dozaj si administrare Ce este si cum se foloseste spirulina pentru slabit? Daca esti cu adevarat hotarata sa fii in cea mai buna forma, alaturi de o alimentatie sanatoasa si un program de antrenamentun supliment alimentar bine ales iti poate maximiza rezultatele.

Atunci cand vine vorba de pierderea in greutate, un supliment natural este optiunea cea mai sigura. Cele mai multe dintre ele pot asista cu succes procesul de slabire, fara a-ti pune sanatatea in pericol.

Spirulina pentru slabit, beneficii, administrare si efecte secundare

Alimentele pe care le consumam sunt descompuse in nutrienti pe care organismul ii asimileaza sub forma de grasime. Ulterior, aceasta ste transformata in energie.

dieta de slăbit 20 kg regim de slabit pentru obezitate morbida

Daca aceste rezerve inmagazinate nu sunt consumate, continua sa se acumuleze, iar rezultatul sunt kilogramele in plus. Ce este spirulina? Corpul transforma grasimea in energie intr-un ritm lent; cu cat suntem mai putini activi, cu atat procesul este mai incet. Aici intervin suplimentele. Acestea elibereaza energia inmagazinata.

Cum folosesti spirulina ca sa scapi de grasimea de pe abdomen

Astfel, grasimile vor fi topite mai repede. Similar functioneaza si spirulina. Spirulina este o microalga, una dintre cele mai vechi plante cunoscute. A fost cu succes cultivata inclusiv in laboratoare, astfel incat sa fie disponibila pretutindeni pe glob.

Cum te ajuta spirulina sa combati obezitatea

Superalimentul a fost introdus pe piata in aniichiar daca oamenii obisnuiau s-o consume si cu sute de ani in urma. Motivul pentru care spirulina a fost catalogata superaliment se datoreaza compozitiei sale.

Contine cantitati spirulina efecte slabire de nutrienti: proteina, acizi grasi esentiali, betacaroten, vitamina B, C, E si clorofila.

Cum actioneaza spirulina?

De Ce Este Spirulina Vie un SuperAliment?

In prezent, gasesti spirulina in magazinele de specialitate, sub forma de pastile, fulgi sau pudra. Cei mai multi oameni prefera spirulina pudra, care poate fi incorporata usor in diferite preparate salate, supe, smoothie-uri etc. Spirulina este o sursa excelenta de proteina, foarte importanta atunci cand vrei sa slabesti.

Cum și când să consumi spirulina

Proteinele de calitate iti dau senzatie indelungata de satietate. Astfel, nu vei manca mai mult decat organismul are nevoie.

dieta disociata 7 zile kudika ceai de ghimbir si lamaie pt slabit

De asemenea, spirulina are un indice glicemic foarte mic. Astfel de alimente se digera greu, ceea ce inseamna ca senzatia de foame spirulina efecte slabire va instala cu intarziere, iar apetitul pentru gustari dulci sau sarate va fi diminuat considerabil.

O tableta standard de mg de spirulina contine numai 2 calorii. Spirulina are un continut foarte mic de calorii. Asadar, spirulina asigura mare parte din necesitatile nutritive zilnice, intr-un numar redus de calorii.

scaderea brusca in greutate cauze bulimia slabeste