Smoothie sațios care te ajută să slăbești

Smoothie rețete pentru slăbit

Spală căpșunele și fructul de mango, apoi taie-le în bucăți mici.

smoothie rețete pentru slăbit

Pune fructele în blender și adaugă apa de cocos și fulgii de ovăz. Procesează toate ingredientele timp de câteva minute până se amestecă bine.

1. Smoothie matinal: o explozie de energie care te ajută să slăbești

După ce ai obținut o băutură fină, toarnă smoothie-ul într-un pahar și adaugă semințele de chia. Pentru început, stoarce zeama de lămâie.

smoothie rețete pentru slăbit

Toarn-o în blender alături de paharul de apă, afine și spanac. După ce ai obținut un amestec fin, adaugă semințele de dovleac prăjite.

smoothie rețete pentru slăbit

Acest smoothie te ajută să slăbești și este și foarte delicios. Te-ar putea interesa și: 3.

smoothie rețete pentru slăbit

Smoothie care însoțește masa principală a zilei Ingrediente 1 cană de varză furajeră 67 g 1 avocado de dimensiuni medii 5 migdale 1 cană de apă de cocos ml Mod de preparare Acest smoothie minunat este o alegere ideală pentru meniul prânzului. Poate însoți, de exemplu, o salată cu proteine, puțină carne de curcan, o bucată de somon sau un sandviș cu legume.

Iată smoothie rețete pentru slăbit trebuie să procedezi: Spală bine varza furajeră și pune-o în blender împreună cu avocado, migdalele și apa de cocos. Procesează bine ingredientele și bea smoothie-ul înainte sau după masă.

  • Smoothie sațios care te ajută să slăbești - Doza de Sănătate
  • Cele mai bune smoothie-uri pentru slăbit. 5 reţete apetisante
  • Retete dieta disociata
  • Apa sarata pentru slabit
  • Cine a slabit cu keto diet

Smoothie sațios pentru un abdomen plat Ingrediente.