Diete dupa nastere | Slabire dupa nastere | Cure de slabire

Slabit dupa nastere. Cum slabesti dupa nastere – sfaturi, dieta, exercitii

Tweet on Twitter Patruzeci, da.

lipostop cu cafea verde

Nu mucenici, ci kilograme. Da, toate pe mine, pe falcute, fund, pe coapse, dar ce picioare, ce bust, de burta nu mai zic.

In sacina am luat cate 10 kilograme pe luna, plus bonus 4 in ultima saptamana. Cand mergeam ma rostogoleam si incepusem sa cred ca nu o sa nasc, ci o sa explodez.

Inainte sa raman insarcinata ajunsesem la o decenta greutate slabit dupa nastere 60 de kilograme la 1,70 m si visam la sedinte foto sexy cu burtica pe malul marii. N-a fost sa fie, ca in august ma apropiam vertiginos sa bat suta, iar pozele le faceam landscape cu obiectiv wide.

Ce trebuie sa stii despre slabire dupa nastere?

In ziua in care am nascut gleznele mele erau egale cu pulpele ca diametru, bratele aduceau a luptator sumo, iar fata era rotunda ca o luna plina. Sigur, eu ma vedeam frumoasa si atragatoare, si stiam ca dupa ce nasc brusc toate kilogramele o sa dispara.

pastile taiere pofta mancare

Am ajuns acasa si m-am urcat pe cantar: minus 5 kilograme, dintre care 3, a avut copilul. Despre cum am nascut am povestit mai multe aici. Dar, intr-un an am reusit sa dau toate kilogramele jos, in urmatoarele luni am inceput sa dau si mai mult decat speram, aproape 40 in total si nu am facut nimic.

Cele mai cautate subiecte din sectiunea Diete

Acum sa detaliez nimicul: 1. Am mancat sanatos pentru ca alaptam si stiam ca tot ce mananc ar putea sa-o influenteze si pe Mara.

  1. Cum sa slabesti dupa nastere – Tot ce trebuie sa stii
  2. Alevia complex de slabit forte
  3. Dieta dupa nastere. Cum poti scapa de kilogramele acumulate in sarcina - SAMAS : SAMAS
  4. Cum slabesti dupa nastere - sfaturi, dieta, exercitii - nordvesttermalpark.ro
  5. Diete dupa nastere | Slabire dupa nastere | Cure de slabire
  6. Dieta dupa nastere.

Nu am renuntat la dulciuri pentru ca trebuia sa-mi iau energia de undeva, dar nici nu am exagerat. O portie de tiramisu a fost suficienta, ulterior portia s-a dublat.

Fructe, legume, carne slaba, fara porcarii, fara prajeli. Cel mai bun sport: ridicarea de greutati. Apoi am mers mult pe jos.

Zana isi facea un somn afara, in marsupiu sau in carucior, dar simtea nevoia de mers continuu, din partea mea, nu a ei. Mergeam si 2 ore prin parc. Atunci cand alaptezi consumi foarte multe calorii, alaptatul te ajuta sa ajungi la forma initiala si sa scapi de kilogramele depuse in timpul sarcinii. Am ramas cu minunata burtica, nu ca inainte sa raman insarcinata as fi numarat patratelele, dar totusi, daca tot am dat aproape 40 de kilograme jos intr-un an si patru luni parca as vrea sa scap si de burta cu ocazia asta.

ceai de slabit fares controlul greutatii

Burta nu se rezolva decat cu exercitii, caut slabit dupa nastere bune si va anunt si pe voi.