DIETA RINA Detaliata pe Zile: Meniu Zilnic Tabel, Retete, Rina 90

Slabeste sanatos cu rina. Dieta Rina, meniu pe zile. Slăbeşte sănătos cu această dietă de primăvară

Ep 3 /Ce mananc in 4 zile de Rina/ Retete dieta Rina 90 / Dieta Rina/ What i eat to lose weight

Dieta Rina, meniu pe zile Dieta Rina este una dintre cele mai populare diete folosite în întreaga lume. În 90 de zile, respectând planul dietei întocmai, vei putea scăpa de 10 kilograme sau chiar de mai mult.

Dieta Rina — concluzie O schimbare in nutritie In general, toate planurile alimentare vin cu aceeasi promisiune: pierzi kilograme rapid si te simti mai bine! Cu toate acestea, exista o diferenta intre stiinta si experientele personale.

Dieta Slabeste sanatos cu rina este un tip de dietă disociată, ceea ce înseamnă că vei mânca acelaşi aliment pe durata unei zile întregi. Pe ce se bazează regimul dietei Rina Pe durata celor 90 de ziletrebuie alternate alimentele care conţin: proteine, amidon, carbohidraţi, vitamine, deci patru zile cu meniu diferit.

cura de slabit cu ghimbir si lamaie

Singura masă care nu se schimbă este micul dejun, care în fiecare zi trebuie să conţină doar fructe crude. După încheierea celor patru zile, o iei de la capăt, întorcându-te tot la ziua de proteine.

clinica slabire abdomen

Programarea meselor în dieta Rina Organizează-ţi mesele astfel încât să mănânci la interval de minimum două ore şi nu mai târziu de ora Fructele şi legumele sunt permise întreaga zi, între mese, însă după cină nu vei mai putea mânca nimic până dimineaţa. După 28 de zile de dietă, după ziua de vitamine, o singură zi trebuie să consumi doar apă.

În cele trei luni de dietă, zilele de post alimentar vor fi ziua 29, 58 şi

farmacia tei apuretin slim