Cea mai buna dieta pentru slabit

Slabeste dupa sarbatori. Dieta de detoxifiere după sărbători: slăbeşte 5 kg

Tartalom

slabeste dupa sarbatori trebuie sa slabesc 40 kg

Kilogramele in plus asezate pe talie si copase in perioada sarbatorilor pot fi eliminate printr-o dieta usoara si rapida. Dieta usoara: Slabeste rapid dupa Sarbatori Principiile dietei Mancarurile grele si grase de Sarbatori ti-au epuizat metabolismul, astfel ca unul din obiectivele dietei consta in detoxifiere.

Desigur, eliminarea surplusului de kilograme reprezinta un alt obiectiv, insa trebuie precizat ca aceasta dieta duce la eliminarea a cel mult 4 kilograme, fara a urma aceasta dieta mai mult de doua saptamani.

slabeste dupa sarbatori ce trebuie sa faci sa slabesti la picioare

Faza de atac a dietei In faza de atac a dietei se vor consuma numai mese lichide la toate cele trei mese principale din zi, iar daca senzatia slabeste dupa sarbatori foame nu poate fi stapanita si gustarile se vor inlocui cu mese lichide. Astfel puteti consuma la micul dejun cereale integrale fulgi zdrobiti gen mulsi dar fara fructe cu lapte sau iaurt, supa slaba de legume, un iaurt simplu.

Nu se consuma carne de porc. Este ideal sa alegeti preparate care se pot consuma caldute si nu reci.

slabeste dupa sarbatori dieta 3000 kcal

Nu se vor consuma mai mult de doua felii de paine la o masa. Ca gustare puteti opta pentru iaurturi simple.

slabeste dupa sarbatori pastile de slabit chinezesti super slim