Dieta cardiologilor te ajuta sa slabesti 2 kg pe zi. Ce trebuie sa mananci

Slabeste 3 kg in 2 zile. Dieta astronauţilor: -3 kg în 2 zile

Tartalom

    slabeste 3 kg in 2 zile nu reusesc sa slabesc dupa nastere

    Ce poţi să mănânci Poţi consuma carne,peşte,brânză şi alte alimente bogate în proteine. În schimb,este important să renunţi la zahăr şi la alimentele cu carbohidraţi.

    slabeste 3 kg in 2 zile ce dieta sa tin sa slabesc repede

    Exemplu de meniu pentru 2 zile Micul dejun:două ouă fierte,60 g brânză,o ceaşcă de ceai fără zahăr; Prânz:1 piept de pui fiert,2 felii de pâine,salată,o ceaşcă de ceai fără zahăr; Cină g nuci,90 g peşte gătit la aburi,o ceaşcă de ceai fără zahăr. Ziua II Micul dejun:1 lingură şi jumătate slabeste 3 kg in 2 zile lapte praf,dizolvat în apă,cafea sau ceai; Prânz:1 ou fiert,salată verde cu suc de lămâie şi piper; Cină:1 felie de friptură de vită fără grăsime ,cu salată.

    slabeste 3 kg in 2 zile cura de slabire pentru barbati

    Dezavantajele dietei astronauţilor Bea doi sau mai mulţi litri de apă pe zi pentru a evita deshidratarea. Un dezavantaj al acestei diete rapide este că după aceste două zile de restricţie va trebui să mănânci cu moderaţie pentru ca kilogramele eliminate să nu se depună.

    slabeste 3 kg in 2 zile cura de slabire disociata 9 zile

    Cui nu-i este recomandată Nu oricine poate urma această dietă. Nutriţioniştii spun că acest regim alimentar nu este indicat persoanelor cu boli cronice,de inimă sau de stomac.

    slabeste 3 kg in 2 zile kit de slabit

    Mai mult,cura trebuie evitată şi de femeile însărcinate sau celor care alăptează.