Cum să slăbești rapid 10 kilograme (1 kg. pe zi, timp de 10 zile)

Slabeste 1 kg in fiecare zi. Cum sa slabesti sanatos, usor si fara dieta in - Veranda Mall

Tartalom

    Meniu de 14 zile cu castraveti ca sa scapi de kg Castravetii sunt legume la indemana, destul de ieftine chiar pe care ii adaugam ca simpla Stiai ca exista diete menite sa te ajute sa slabezti zilnic cate 1 kilogram?

    slabeste 1 kg in fiecare zi

    Si asta fara sa lezeze buna functionare a organismului sau calitatea pielii. Unele diete sunt atent gandite pentru a oferi rezultate rapide si sigure.

    slabeste 1 kg in fiecare zi

    Daca multe alte diete promit slabirea abia a kilograme in saptamani, cu dietele propuse de noi veti ajunge in 10 zile sa cantariti cu 10 kilograme mai putin. Nu doar ca veti da un restart metabolismului, veti imbunatati digestia, dar veti avea si o stare generala de bine.

    slabeste 1 kg in fiecare zi

    Ce sa mai spun ca dietele cu slabire rapida sunt destinate mai ales persoanelor care au fost luate pe nepregatite, a venit sezonul cald sau au anumite evenimente si trebuie sa dea jos rapid un numar considerabil de kilograme. Astazi va prezentam 3 diete pentru slabire rapida potrivite pentru orice preferinta: 1.

    slabeste 1 kg in fiecare zi

    Dieta hrisca si kefir Desi este una dintre cele mai stricte diete, fiind o dieta hipocalorica si cu un regim al meselor destul de sever, dar promite ca te scapa slabeste 1 kg in fiecare zi de cate un kilogram astfel ca tu poti slabi intr-o saptamana kilograme.

    Meniul se bazeaza in mare parte pe consumul de hrisca si kefir, dupa cum bine puteti observa, iar mesele trebuie respectate cu strictete.

    De ce aceste 2 alimente?

    slabeste 1 kg in fiecare zi

    Ei bine, aduc foarte multe beneficii pentru sanatate, sunt bogate in vitamine si minerale, pentru a suplimenta carentele de vitamine din timpul dietei, iar procesul slabirii va fi unul garantat.

    Datorita faptului ca este mai stricta, nu se recomanda sa se tina mai mult de 2 saptamani, iar cei care sufera de diabet trebuie sa consulte medicul pentru aprobare.

    Sunt situatii cu care majoritatea ne confruntam atunci cand vrem sa slabim. Insa slabitul nu se intampla peste noapte.

    In ce consta dieta cu hrisca si kefir? Nimic mai simplu cand dieta ta este bazata doar pe consumul a doua alimente. Dieta presupune consumul zilnic a cate 1 litru de kefir si cate un castron de hrisca de fiecare data cand iti este foame, necontand cantitatea.

    slabeste 1 kg in fiecare zi

    Ca un mic tips ca sa-ti fie mai usor, poti pregati cu o zi inainte pahare de hrisca si 4 pahare de apa fierbinte, le puteti amesteca si lasa pana dimineata.

    Apa va fi absorbita de hrisca si se va umfla, va fi pregatita pentru consum, iar tu vei economi timp pretios. Nu va faceti griji cu aceasta dieta, deoarece este destul de satioasa, daca daca totusi va aflati la inceput si inca nu va puteti obisnui cu ea, se recomanda si consumul de salate, broccoli gatiti la aburi, fasole verde fiarta, fructe uscate, mere sau chiar o friptura mica.

    Sa nu uitati cat este slabeste 1 kg in fiecare zi important si consumul a 2 litri de apa zilnic.