4 smoothie-uri care te ajuta sa slabesti dupa sarbatori

Shake cu ghimbir pentru slabit. Bautura energizanta cu banana si iaurt

Tartalom

    Apoi adaugă banana, afinele congelatate, seminţele de in măcinate, frunzele de spanac şi gheaţa şi amestecă-le până obţii o compoziţie omogenă. Se recomandă consumarea smoothie-ului imediat după ce l-ai preparat.

    shake cu ghimbir pentru slabit dieta daneza ziua 6

    Beneficii pentru sănătate Spanacul este un ingredient foarte bun pentru ridicarea nivelului de energie — este o sursă bună de fier, calciu, acizi graşi omega 3, dar şi vitamine A, C, K, E, cele din complexul B-urilorfibre şi alte minerale: zinc, shake cu ghimbir pentru slabit, potasiu. Bananele au un conţinut ridicat de fibre, potasiu, antioxidanţi şi zahăr natural care energizează corpul.

    Tweet on Twitter Dieta de slăbire rapidă cu ghimbir este cură de slăbire ușor de urmat cu o rețetă simplă care reușește să ne taie foamea și să ne accelereze metabolismul. Este ideală când dorim să slăbim repede. Slăbire rapidă cu ghimbir rețeta și dieta zilnică.

    Bananele reprezintă o bază excelentă pentru smoothie deoarece au o cantitate mare de carbohidraţi şi nutrienţi.

    Afinele sunt printre cele mai bune fructe pentru ridicarea nivelului de energie, datorită conţinutului ridicat de mangan şi fibre.

    shake cu ghimbir pentru slabit medicamente naturiste pentru reducerea poftei de mancare

    Şi încă un detaliu care n-ar trebui ignorat: afinele au puţine calorii, lucru care le face ideale pentru siluetă. Seminţele de in conţin acizi graşi omega 3 şi fibre, care reduc senzaţia de foame şi apetitul. Adaosul de seminţe de in aduce multe beneficii organismului: previn inflamaţiile, protejează împotriva bolilor de inimă, pot preveni şi reduce tensiunea arterială şi colesterolul.

    shake cu ghimbir pentru slabit suplimente de slabit pentru femei

    De asemenea, reglează nivelul zahărului din sânge şi ghimbirul slabeste, ajutând la slăbit, dar şi la menţinerea energiei! Ghimbirul îmbunătăţeşte digestia, ajutând organismul să elibereze enzime care descompun mâncarea, astfel încât nutrienţii să fie asimilaţi mai uşor.

    În plus, ghimbirul are propietăţi antiinflamatorii şi ajută la arderea grăsimilor din organism.