Salate care te ajuta sa slabesti, 5 salate care te ajută să slăbeşti. Sunt sănătoase, săţioase şi uşor de preparat

6 fructe și 6 legume care te vor ajuta să slabești

Aşa că dacă vrei să slăbeşti, salate care te ajuta sa slabesti trebui să le incluzi din dieta ta zilnică. Iată 5 salate care te vor ajuta să slăbeşti şi pe care suntem siguri că le vei iubi.

salate care te ajuta sa slabesti exercitii slabire picioare

Sunt sănătoase, săţioase şi uşor de preparat Salată cu măr şi varză Salată este bogată în fibre, susţinând sistemul digestiv. Se pot adaugă şi câteva seminţe de fenicul, iar pentru a intensifica arderile de grăsimi, se poate adaugă un praf de piper roşu.

Cum prepari salate gustoase cu puține calorii Dieta cu salată te ajută să slăbeşti rapid. Cum prepari salate gustoase cu puține calorii Slăbești sănătos, mănânci gustos! Salatele sănătoase conțin și proteine slabe în grăsimi, aflate în carnea de pește sau de pui preparată la grătar sau în fructele de mare.

Această salată se poate consuma în orice moment al zilei şi are efect detoxifiant. Salată cu avocado şi chia Salată, care este oricum bogată în fibre, se află la baza acestui preparat, la care se mai adaugă avocado, câteva migdale, seminţe de chia, castraveţi şi câteva afine.

Politica de confidențialitate Utilizăm tehnologia cookie pe acest site, ceea ce ne permite să ușurăm experiența dvs. De asemenea, folosim Google Analytics pentru a analiza informațiile colectate de la vizitatorii site-ului. Aceste informații permit Site-ului să înțeleagă mai bine utilizatorii și modul în care acestia îl utilizează. Pentru detalii, consultați Politica noastră privind cookie-urile.

Combinaţia de arome şi gusturi te va incantanta, iar ingredientele îţi asigura senzaţia de săţietate pentru mult timp, fără sa fie periculoase pentru silueta. Salată cu roşii şi fenicul Roşiile, bogate în licopen fac pereche bună cu feniculul uşor iute. Adaugă şi puţîn năut şi vei avea o salată suficient de săţioasă şi de bogată în proteine pentru a înlocui masă de prânz.

salate care te ajuta sa slabesti ceaiul de scortisoara pentru slabit

De asemenea, roşiile, fiiind bogate in antioxidanţi, te vor energiza imediat. Salată cu quinoa Actriţa Jennifer Aniston este o mare fană a acestei salate, cu un conţinut ridicat de fibre, fier şi vitamina C.

Este o salată cu castraveţi, roşii şi pătrunjel, la care se adaugă câteva bucăţele de avocado, puţîn ulei de măsline şi quinoa.

Dieta cu salată te ajută să slăbești rapid. Cum prepari salate gustoase

Boabele de quinoa se fierb la foc mic timp de 15 minute înainte de a fi adăugate in salată. Salată cu varză şi năut Această salată ajută digestia, datorită ingredientelor pe care le conţine, fiind bogată în fibre şi având proprietăţi detoxifiante.

salate care te ajuta sa slabesti metoda de slabit dukan

Ai nevoie de varză, boabe de quinoa, năut, câteva măsline verzi, mărar, ulei de măsline şi de sucul de la o lămâie, pentru a adaugă o aromă proaspătă.