Salata de cruditati pentru slabit

Tartalom

    salata de cruditati pentru slabit

    Tweet Salatele sunt o metoda cat se poate de buna de a scapa de kilogramele in plus pe care le aveti, iar cele mai simple sunt cele de cruditati. Veti spune ca pentru o asemenea dieta nu aveti nevoie de sfaturi, insa specialistii in nutritie spun ca si in cazul salatelor trebuie luati in considerare mai multi factori.

    salata de cruditati pentru slabit

    Nu trebuie sa alegeti doar ingredientele pe care le doriti, ci sa le puneti in salata doar pe cele cu putine calorii, dar bogate in substante nutritive. Cea mai simpla dintre salate si poate cea mai potrivita, este salata de varza, dar una alcatuita din ingrediente cheie in procesul de slabire, care va poate ajuta sa scapati de 4 kilograme in cinci zile.

    salata de cruditati pentru slabit

    Pentru aceasta reteta aveti nevoie de: o jumatate de varza cruda data prin razatoare poate fi alba sau rosie, dupa gustbucati de telina data prin razatoare, morcovi dati prin razatoare, jumatate de cana de zeama de lamaine, doua linguri nde porumb fiert sau legaturi de patrunjel sau marar congelat sau proaspat, dar tocat marunt. Ingredientele se amesteca bine intr-un bol si se consuma de fiecare data cand ti-e foame.

    salata de cruditati pentru slabit

    Poti alege o dieta mai drastica si sa consumi doar acest fel de salata timp de 5 zile sau o poti strecura la orice fel de mancare ca salata de cruditati pentru slabit, dar cu conditia sa micsorezi portiile de mancare, iar alimentele sa fie gatite sanatos. Bineinteles, poti apela si la o alta varianta de salata, pe care o gasiti AICI.

    salata de cruditati pentru slabit

    Informatiile publicate de opiniatimisoarei.