Dieta de post: 7 zile si mai putine kilograme

Retete slabit post. Dietă: Cum slăbeşti 4 kg cu dieta de post!

Idei de meniu Trebuie sa mananci 3 mese principale in fiecare zi, doua gustari, retete slabit post cina sa fie luata mereu inainte de ora 7 seara.

Personal, si eu incerc asta si reusesc in unele zile, dar nu mereu. Daca nu ai stomacul mic, nu te saturi cu cele descrise mai sus. Mi-as dori sa ajung acolo, dar daca mananc intocmai ce scrie, imi este foame si ma gandesc toata ziua doar la mancare, din pacate. Cred insa ca este o dieta buna pentru cei care au de slabit niste kilograme pentru a-si imbunatati sanatatea

Idei pentru micul dejun: 8 dimineata O salata de fructe dintr-un mar, o para, o portocala si o lingura de migdale. O salata din o rosie, un castravete, un ardei si cateva crutoane din paine integrala.

RETETE DE SLABIT DE POST

O felie de paine prajita, 50 de grame de branza tofu, un ardei mic si un pahar de fresh de portocale. Idei pentru gustare: 11 dimineata 3 linguri mix de nuci si seminte 1 fruct la alegere Un smoothie din fructe sau legume.

pret apuretin slim

Idei pentru pranz: ora O cana de supa de rosii si de grame de legume la gratar dovlecei, retete slabit post, ciuperci. Paste integrale cu sos de rosii si busuioc, o lingurita de ulei de masline, optional, un catel de usturoi zdrobit.

Dieta de post: 7 zile si mai putine kilograme

Orez brun cu fasii de ardei rosu, galben si verde. O cana de ciorba de legume si de grame de sote de spanac.

retete nutritioniste pt slabit

Idei pentru gustare: ora 1 morcov taiat bastonase 1 kiwi si o lingura de alune 1 mar si biscuiti digestivi integrali. Idei pentru cina: ora O salata cu telina, morcov, mar si struguri.

alimente regim slabire

Tocanita de ciuperci, cu rosii, patrunjel proaspat si putin ardei iute. Mix de salata verde, cu branza tofu, masline si putina lamaie.

  1. RETETE DE SLABIT DE POST de Retete de slabit, Diete de slabit
  2. Dietă: Cum slăbeşti 4 kg cu dieta de post! | Dietă şi slăbire | nordvesttermalpark.ro
  3. Dieta de post — mananci de post si slabesti
  4. Накамура был в ярости.
  5. Dietă de slăbit rapidă cu aromă indiană

Redu flacara si fierbe la foc mic 15 minute, pana se umfla boabele. Scurge quinoa si mut-o apoi intr-un vas, ca sa se raceasca. Intre timp, combina intr-un bol uleiul, zeama de lamaie si otetul, ca sa obtii dressingul pentru salata.

Miercuri, 14 noiembrieUltimul update Luni, 28 octombrieDietă şi slăbire Vrei să fii mai suplă?

Cand quinoa s-a racit, amesteca dressingul cu restul ingredientelor dieta cu mere asezoneaza boabele fierte. Imparte salata in farfurii si serveste-o.

Dieta de post – mananci de post si slabesti

Serveste salata fie pe paine prajita, fie intr-un sandvici. Pentru a se pastra mai bine, acopera vasul cu folie de plastic si tine salata la frigider cel mult 2 zile. Pentru a comenta este nevoie de autentificare sau înregistrare.