Dietă de slăbire cu fructe și legume în 3 săptămâni

Retete de slabire cu legume. Dieta cu fructe și legume. Meniu complet pentru 7 zile

Alege legume taiate rondele si infinge-le in frigaruie.

Se gatesc la cuptor sau la grill. Tacos cu legume si fructe Poti gati in casa pita sau sa o cumperi.

vreau sa slăbesc 10 kg ce sa nu mananci sa slabesti

Umple-le cu legume, avocado si sos salsa si prinde-le cu scobitori. Lasa-le la cuptor 5 minute.

20 de feluri de mancare doar din legume ca sa slabesti repede

Sparanghel cu rosii si parmezan la cuptor Intr-o tava aseaza sparanghelul si rosiile, iar peste tot adauga parmezan. Se serveste cu sos de tomate picant.

dieta hiperproteica plan semanal cum sa slabesti 7 kg

Anghinare cu orez la cuptor Anghinarele se curata bine si se umplu cu 1 lingura de orez brun si legume si se lasa la cuptor pana se rumenesc. Crispy din anghinare si sos tzatziki Anginarele se taie bucati si se aseaza in tava la cuptor sau la grill.

Pe lângă faptul că te ajută să arzi grăsimile, Diete Verde contribuie şi la curăţarea organismului de toxine.

Pizza din anghinare si spanac Se rup bucati de anghinare iar peste ele se aseaza mozarella, spanac si rosii cherry. Se lasa la cuptor.

dieta rina meniu pe 7 zile diete de slabit fara sa te infometezi

Piftele vegane din cartofi Ai nevoie de cartofi fierti pe care sa-i pisezi, legume si verdeturi tocate din care formezi piftelele, le dai prin pesmet sau retete de slabire cu legume si le prajesti. Varza de Bruxelles cu morcovi la cuptor si sos picant Se taie varza in jumatate, morcovii rondele si se aseaza in tava pe pat de sos picant.

Salata orientala din varza kale, cartofi fierti si varza simpla Se fierb la abur legumele si apoi se combina, adaugand diverse mirodenii si verdeturi.

retete low carb cu pui produse slabit