Rețete de legume pentru slăbit

Retete cu legume pentru slabit, Rețetă de legume pentru o slăbire uimitoare Pierdere în greutate

Pe lângă faptul că te ajută să arzi grăsimile, Diete Verde contribuie şi la curăţarea organismului de toxine. Ingredientele din această grupă au cea mai scăzută valoare energetică, dar îţi conferă senzaţia de saţietate fără kilograme în plus. Poţi consuma cât de multe legume verzi vrei şi nu trebuie să fii atentă la mărimea porţiilor.

Brocoli Rețetă curry de legume pentru slăbit Această rețetă de slabit ușoară este interesantă, deoarece poate fi pregătită și în funcție de anotimpuri. Amestecul subtil de curry și lapte de cocos conferă acestui fel de mâncare o aromă unică.

retete cu legume pentru slabit

În plus, curry este foarte simplu și rapid de făcut. Pentru 1 persoană g de legume de sezon: conopidă, retete cu legume pentru slabit, broccoli, fasole etc. Trebuie tocată ceapa și tăiate legumele în cuburi.

retete cu legume pentru slabit

Apoi, într-o cratiță, încălzește uleiul de cocos la foc mare. Odată ce uleiul este fierbinte, aruncă ceapa roșie și călește timp de 5 minute.

retete cu legume pentru slabit

Apoi adaugă pasta de roșii și curry-ul apoi amestecă bine. Apoi adaugă toate legumele și acoperă cu bulionul și laptele de cocos.

Ce am mâncat timp de 4 zile in dieta? Cât am slăbit 😱?

Se lasă să fiarbă timp de 15 până la 20 de minute. La sfârșitul gătitului, legumele ar trebui să fie fragede. Adaugă sare și piper după bunul plac, apoi servește curry de legume însoțit de orez basmati. Omletă de legume ușoară Omleta este una dintre rețete de legume pentru slăbit cel mai rapid și simplu de preparat. Această omletă este o rețetă perfectă pentru slăbit.

retete cu legume pentru slabit

Combină proteina slabă și fibrele dietetice pentru o masă completă și echilibrată. Se poate face în 5 minute, este perfectă pentru o masă de slăbit expres! Pentru 1 persoană.

retete cu legume pentru slabit