Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile

Regim de slabit varza

Recomandari in cura de slabire cu varza

Autor: Dr. Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile Probabil că ai auzit cel puțin o dată până acum de dieta cu supă de varză, pentru că este una dintre variantele preferate de femeile din întreaga lume atunci când vor să slăbească rapid.

De altfel, acest regim are beneficii doar pe termen scurt și se recomandă doar în cazuri de forță majoră, înainte de un eveniment important sau o ocazie specială.

Care sunt regulile dietei cu varză? În fiecare zi nu trebuie consumate mai mult de de calorii. Alimentele de bază sunt varză, supă de varză, legumele, fructele sărace în calorii şi carnea slabă.

Urmând dieta cu supă de varză vei slăbi kilograme într-o săptămână, perioada maximă în care o poți urma. Aproape toate persoanele care urmează acest regim și după terminarea lui se întorc la alimentația normală, se îngrașă la loc.

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Specialiștii spun că acest lucru se datorează faptului că cele kilograme piedute sunt de metode naturiste de slabit apă și nu grăsime.

Iar când revii la modul tău obișnuit de alimentație, toată această apă se va întoarce în organism. Un alt dezavantaj al dietei este aportul de energie, regim de slabit varza la aproximativ de calorii pe zi. Poate să ți se pară un avantaj pentru slăbit și într-un fel, este.

Home » Galerie foto » Dieta cu varză. Cum poţi topi 10 kilograme în 10 zile şi care sunt riscurile Dieta cu varză. Beneficii şi riscuri Dieta cu varză este una dintre cele mai simple metode de a pierde kilograme, costă puţin, este săracă în grăsimi, dar, mare atenţie, pentru că, pe termen lung, nu este foarte eficientă, deoarece nu oferă toţi nutrienţii de care are nevoie organismul.

Însă după doar câteva zile vei începe să te simți mai slăbită, mai apatică și te poți confrunta chiar și cu ușoare dureri de cap.

În condițiile în care o alimentație echilibrată ne asigură între și de calorii zilnic, reducerea acestora la jumătate este o schimbare destul de mare pentru organismul tău.

regim de slabit varza produs de slabit choco lite

Dieta cu supă de varză are însă și câteva avantaje pe care le poți lua în calcul. În primul rând, are un atu puternic în privința rapidității, ușurinței și costurilor reduse. Supa de varză se prepară ușor, nu este costisitoare, iar rezultatele se văd în doar câteva zile.

regim de slabit varza plan nutritional slabit

Varza are și câteva beneficii pentru sănătate, fiind bogată în fibre și antioxidanți, în special vitamina C. Problema nu este deci că varza ar fi nesănătoasă, ci că se poate să nu reprezinte un aport caloric suficient pentru ca tu să poți funcționa la randament maxim. Dacă însă vrei să încerci acest regim și îmbrățișezi cu entuziasm ideea de a mânca aproape doar supă de varză o săptămână întreagă, îți recomandăm să o faci doar atunci când ai nevoie de o soluție rapidă ș nu găsești altă rezolvare.

  • Mod de preparare - Se taie ceapa si se pune la fiert; - Ardeii se curata de seminte, se taie cubulete si se adauga la fiert; - Se curata varza, se taie fidea si se pune la fiert impreuna cu ceapa si ardeii; - Asemenea cu morcovii, telina si conserva de rosii - Daca doriti ca supa Dvs.
  • Google Plus Unul dintre cei mai renumiţi bucătari din România, chef Florin Dumitrescu, a declarat război bunătăţilor culinare pe care el însuşi le prepară zilnic.
  • O telina 3 cuburi de concentrat de vita, facultativ Toaca legumele, pune-le in oala si acopera-le cu apa.
  • Dieta zone
  • Dieta cu salata de varza, super eficienta si rapida! - nordvesttermalpark.ro
  • Cura de slabire cu varza: scapa de 7 kg in 7 zile - Slab sau Gras
  • Slabirea cu piept de pui este geniala — meniu pas cu pas Cine spune ca la cura de slabire trebuie sa mananci foarte putin incat sa para ca te infometezi?
  • Dieta cu supă de varză. Slăbeşti 7 kg în 7 zile

În plus, discută cu un nutriționist pentru a evita și alte probleme care pot apărea în cursul sau după dietă: balonare, probleme digestive, amețeli, migrene, slăbiciune musculară. Cum să gătești supa de varză Supa de varză nu trebuie să fie plictisitoare, mai ales fiindcă o vei mânca zilnic.

Dieta cu varză. Cum se prepară supa de varză

Pe lângă varză poți adăuga și alte legume care să îi îmbunătățească gustul. Dieta nu înseamnă că trebuie să te înfometezi, așa că mănâncă supa de cei puțin ori pe zi.

Dieta minune a Paulei Chirilă! Vedeta a slăbit trei kilograme în doar trei zile

Pe lângă aceasta, poți adăuga o masă sau cîteva gustări și din altă grupă alimentară, una diferită în fiecare regim de slabit varza. Ziua 1: ai voie să mănânci și fructe, în orice cantitate și combinație, în afară de banane Ziua 2: legumele sunt permise crude, la cuptor sau fierte; evită fasolea uscată, mazărea și porumbul; la cină poți mânca un cartof cu unt Ziua 3: în a treia zi poți combina fructele și legumele, cu excepția cartofilor și bananelor Ziua regim de slabit varza în această zi ai voie doar să bei lapte degresat și să mănânci banane Ziua 5: este permisă doar carnea de vită sau de pui până la grame și roșii Ziua 6: orice combinație de carne de vită cu legume cu excepția cartofilor Ziua 7: orez integral, legume și puțin suc natural de fructe, fără zahăr TE-AR MAI PUTEA INTERESA Trebuie să bei cel puțin 1,5 litri de snep pentru slabit zilnic.

regim de slabit varza scoala de slabit ramona

Sunt permise și ceaiurile din plante, însă alcoolul și sucurile carbogazoase sunt interzise. În privința sportului, nivelul scăzut de energie te va împiedica să alegi antrenamente solicitante. Mergi la plimbări ușoare de 30 de minute în fiecare zi, încearcă să reduci stresul și să dormi suficient.

regim de slabit varza mierea cu scortisoara slabeste

Pentru a comenta este nevoie de autentificare sau înregistrare. Comentarii 1 mona ghiula days ago buna seara,se poate folosi si varza rosie in loc de cea verde pentru preparadea supei?

  1. Dieta cu supă de varză topește kilogramele în doar 7 zile
  2. Cum a slabit catalin scarlatescu

Like Comentariul a fost adăugat în lista de aprobare Dr. Laura Ene Bună ziua. Indicat este să folosiți varză albă. Multă sănătate!