Ce efecte devastatoare are infometarea asupra organismului tau

Înfometarea slabeste. Dieta „înfometării”. Medicul Monica Pop: „Cum am slăbit 37 de kilograme”

Ce se intampla in corpul tau atunci cand te infometezi ca sa slabesti Autor: redactia ele.

Înfometarea omului modern sau cura de slăbire în patru zile – Evenimentul Zilei

Chiar daca auzi multe vedete spunand ca se infometeaza pentru a slabi si a arata bine, nu este cazul sa le urmezi exemplul, intrucat infometarea poate avea efecte negative uriase asupra corpului tau. Pe termen scurt, infometarea te ajuta sa slabesti si sa ajungi la greutatea dorita, dar te-ai intrebat vreodata ce se intampla in organism in timpul acestei cure drastice?

dieta hiperproteica dieta ketogenica menú

Organismul si incercarile lui de a face fata infometarii Pentru a functiona normal, organismul uman are nevoie de nutrienti.

Înfometarea slabeste din urma se impart in 2 mari categorii: macronutrienti proteine, carbohidrati, grasimi, fibre si micronutrienti vitamine si minerale.

Alimentele sunt principala sursa de nutrienti, necesari pentru mentinerea metabolsimului la cote optime si pentru functionarea corespunzatoare a organelor. In timpul infometarii, organismul tau este privat înfometarea slabeste nutrienti, ceea ce duce incet, incet, la formarea carentelor.

Infometarea slabeste? Atunci cand iti doresti sa slabesti, in mintea ta, apare ideea de infometare. Ideea ca înfometarea slabeste ai voie sa mananci nimic si ca cel mai sigur mijloc de a slabi rapid, este sa renunti la unele mese. Nu stiu cum reusesc anumite persoane sa nu manance nimic, cert este ca iti trebuie o rezistenta de fier ca sa te abtii de la atat de multe alimente. Dar oare este normal sa nu mananci?

Dar, pana acolo, organismul trece printr-o etapa de soc, in care incearca sa supravietuiasca doar cu ceea ce are la dispozitie, adica depozite adipoase si masa musculara. Pentru a avea energie in continuare, organismul incepe sa arda atat grasimi, cat si masa musculara, insa rata metabolica scade mult, deoarece nu exista un combustibil care sa alimenteze organismul.

Vedete din România care au slăbit spectaculos! Cum au reușit să slăbească zeci de kilograme

Infometarea si efectul Yo-Yo Cum organismul arde testut adipos si masa musculara pentru energie, mai mult ca sigur vei observa o slabire accentuata.

Ce se intampla imediat ce ajungi la greutatea dorita?

Efectul yo-yo? Prezent!

Revii brusc la alimentatia obisnuita, avand siguranta ca nimic rau nu se poate intampla. Supus privarii de substantele esentiale, organismul reactioneaza promt la alimentele pe care le primeste din nou. Infometat, el va incepe sa stocheze noi înfometarea slabeste înfometarea slabeste depozite adipoase, ca masura de aparare impotriva unei noi infometari.

Acest proces este cunoscut înfometarea slabeste numele de "efect Yo-Yo", deosebit de periculos atat asupra siluetei, cat si asupra psihicului tau. Efectele negative ale infometarii Deshidratarea - chiar daca suplimentezi aportul de apa, pentru a-l suplini pe cel de alimente, acest lucru nu inseamna ca esti ferita de deshidratare.

shake proteic slabit a slabit cineva cu ghimbir si lamaie

Tine cont ca o buna parte de lichide provine înfometarea slabeste slabeste din alimentatie, iar odata ce tai aceasta portie, organismul tau ii va resimti lipsa si va actiona pe masura. Oboseala si slabiciunea fizica - asa cum o masina nu porneste de pe loc daca nu are combustibil, asa nici organismul tau nu poate functiona normal atunci cand il privezi de hrana.

Oboseala si slabiciunea fizica, incapacitatea de a te concentra asupra sarcinilor, imposibilitatea de a depune un efort intelectual, toate acestea sunt urmari ale infometarii. Slabirea sistemului înfometarea slabeste - vitaminele si mineralele sunt esentiale pentru intarirea sistemului imunitar al organismului.

bilait pastile de slabit md regim slabire amalia nastase

In lipsa lor, vei fi vulnerabila in fata bolilor si poti dezvolta anumite afectiuni periculoase, cum ar fi bolile la stomac. Tulburari de alimentatie - infometarea, mai ales cea pe termen lung, poate duce la declansarea tulburarilor de vitamina c slabeste, cum ar fi anorexia si bulimia.

Cum acţionează înfometarea asupra organismului

Pierderea masei musculare - organismul se hraneste cu masa musculara in timpul infometarii, ceea ce face ca odata ce revii la alimentatia obisnuita sa stochezi si mai multa grasime decat inainte. Incetinirea metabolismului - infometarea afecteaza productia hormonilor tiroidieni, ceea ce duce la i incetinire a metabolismului. Autor: Laura Galan.