Consumă mai des pește gras

Mihaela bilic a slabit

Ce facem dacă ne e poftă de dulce, explică dr. Mihaela Bilic

Luni, 09 martieUltimul update Luni, 09 martieDiverse Suntem la început de primăvară și a venit momentul să ne gândim serios mihaela bilic a slabit un plan eficient pentru a ne detoxifia organismul și, de ce nu, chiar pentru a scăpa acele câteva kilograme în plus, acumulate în perioada sărbătorilor de iarnă.

Cum cele mai bune și eficiente diete sunt cele recomandate de medicii nutriționiști, astăzi vorbim despre sfaturile specialistului în nutriție Mihaela Bilic cu privire la regimul de slăbit.

mihaela bilic a slabit

Deși nu este adepta regimurilor de slăbit stricte, susținând că doar printr-un stil de viață echilibrat fără restricții, dar cu moderație poți avea silueta pe care ți-o dorești, Mihaela Bilic a explicat, într-o postare pe rețelele de socializare cum ar trebui să ne hrănim pentru a slăbi, pentru a ne detoxifia organismul și pentru a ne schimba metabolismul.

Potrivit specialistului, dacă vrem să scăpăm de kilogramele nedorite nu trebuie să ne înfometăm, ci doar să ne hrănim cât mai corect. Iată principiile de bază ale dietei ideale care, conform spuselor medicului, funcționează garantat.

mihaela bilic a slabit

Nu contează cât de mare e porția de pește. Nu contează greutatea de plecare, mihaela bilic a slabit sau sexul, e general-valabil.

mihaela bilic a slabit

În vârstă de 48 de ani, Mihaela Bilic este unul dintre cei mai apreciați psihonutriționiști din România. Citește și