Idei de meniu pentru un mic dejun sănătos

Mic dejun pentru slabit

Tartalom

    Ou ochi cu legume trase la tigaie - fă un ou ochi într-o tigaie antiaderentă şi apoi trage la tigaie legume pe care le ai la îndemână: morcovi, dovlecel, broccoli ori conopidă.

    retete keto pdf regim de slabit natural

    Smoothie de migdale cu banane şi iaurt - combină aceste ingrediente şi vei obţine un smoothie mic dejun pentru slabit şi, bineînţeles, gustos. Ou copt în avocado - o jumătate de avocado folosită pe post de suport pentur un ou, pe care să o coci apoi în cuptor, reprezintă micul dejun ideal.

    shake de slabit costum de alergat pentru slabit decathlon

    Bulgăraşi de brânză cu fructe - poţi pune banane, kiwi, rodie sau căpşune. Omletă cu tofu - prepară o omletă din două albuşuri şi brânză tofu şi vei avea energie până la orele prânzului.

    Ouă fierte cu legume - fierbe două ouă şi consumă-le cu legume crude.

    smoothie pt slabit pastila de slabit cu amfetamine

    Amestecă ingredientele, lasă-le la frigider peste noapte şi consumă-le dimineaţa, încălzite. Clătite din făină de migdale - înlocuieşte făina de grâu cu făină de migdale şi prepară clătite pe care le vei servi dimineaţa cu fructe proaspete.

    cea mai buna reteta de slabit dieta zilnica

    Somon afumat, cu pâine prăjită- prăjeşte două felii de pâine şi serveşte-le cu somon afumat şi cu zeamă de lămâie.