Dieta cu iaurt şi scorţişoară - Slăbeşti în doar - nordvesttermalpark.ro, inspiratie zi de zi

Iaurt cu scortisoara slabeste

Tartalom

    Topeste colaceii de pe abdomen cu dieta cu iaurt si scortisoara Autor: redactia ele.

    Sfatulparintilor » Familie-Părinţi » Diete sanatoase » Dieta cu iaurt si scortisoara te ajuta sa slabesti aproximativ 7 kg in 10 zile Dieta cu iaurt si scortisoara te ajuta sa slabesti aproximativ 7 kg in 10 zile 18 ianuarieSfatul ParintilorVizualizări: Dieta cu iaurt si scortisoara este ideal de tinut in orice anotimp.

    Pare dieta de vis, iar daca stam sa ne gandim ca in 10 zile poti elimina colaceii din jurul abdomeniului, e mai mult decat sigur ca te vei apuca de ea cat mai rapid cu putinta pentru a-ti intra in forma pana de Craciun. Dieta pe baza de iaurt si scortisoara nu este doar simpla si delicioasa, ci si sanatoasa in acelasi timp.

    Studiile au aratat ca o jumatate de lingurita de scortisoara pe zi poate reduce cantitatea de glucoza din sange, in special atunci cand vine vorba de persoanele care sufera de diabet de tip 2.

    In plus, scortisoara scade nivelul colesterolului iaurt cu scortisoara slabeste al trigliceridelor.

    iaurt cu scortisoara slabeste

    Dieta cu iaurt si scortisoara se intinde pe durata a 10 zile. Ce trebuie sa faci in acest interval? In fiecare dimineata, la micul dejun, bea de mililitri de iaurt cu o jumatate de lingurita de scortisoara.

    iaurt cu scortisoara slabeste

    Daca simti nevoia, poti adauga si linguri de cereale sau de fructe taiate. Optional, poti adauga si o jumatate de lingurita de pudra de stevia La masa de pranz, mananca la fel ca de obicei, dar cu moderatie.

    iaurt cu scortisoara slabeste

    Seara, bea tot de mililitri de iaurt simplu, cu o jumatate de lingurita de scortisoara. Nu mai adauga nici cereale si nici fructe. In cele 10 zile de dieta, bea multa apa si fa cel putin jumatate de ora de miscare in fiecare zi.

    iaurt cu scortisoara slabeste