Vrei să slăbești cu 10 kg într-o lună? Dieta cu orez te va ajuta

Diete de slabit 10 kg intr o luna

Articole recomandate din categoria Diete de slabit

Timp estimat de citire: 1 minut, 53 secunde Anul trecut m-am hotarât sa tin cu adevarat un regim. Am reusit sa slabesc 12 kg intr-o luna de zile. Regimul este urmatorul Luni: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai; o felie de pâine prajita cu putina margarina.

Prânz: o pulpa de pui la gratar, salata verde cu putin ulei de masline si lamâie Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham. Marti: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina.

Prânz: g cartofi fierti, cu patrunjel tocat, diete de slabit 10 kg intr o luna carne de vita sau piept de pasare fiert.

diete de slabit 10 kg intr o luna ceai de slabit facut acasa

Cina: un iaurt degresat, doi biscuiti graham. Miercuri: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina. Prânz: g de peste la gratar cu putina lamâie.

diete de slabit 10 kg intr o luna dieta slabit rapid

Joi: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de cafea, o felie de pâine prajita cu putina margarina. Prânz: un ou fiert tare, g carne de vita la gratar si 20 g brânza de vaci, salata verde.

  • Vrei să slăbești cu 10 kg într-o lună? Dieta cu orez te va ajuta
  • Bicarbonat de sodiu cu lamaie si apa pentru slabit
  • Timp estimat de citire: 4 minute, 43 secunde In cele ce urmeaza, iti dezvaluim cum este posibila slabirea rapida — 10 kg intr-o luna — doar mancand corect, antrenandu-te corespunzator si planificandu-ti riguros programul.
  • Dieta braziliană. Scapă de aproape 10 kg într-o lună - Cum să slăbești este o lună
  • Cum slabesti 10 kg intr-o luna - Sănătate Non-Stop

Vineri: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina. Prânz: un piept de pui la gratar cu o salata la alegere, doi cartofi fierti. Cina: un iaut degresat, doi biscuiti graham.

diete de slabit 10 kg intr o luna dieta de slabire cu otet de mere

Sâmbata: Mic-dejun: o cafea fara zahar sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina. Prânz: o farfurie de supa de legume.

diete de slabit 10 kg intr o luna picaturi idealica catena pret

Duminica: Mic-dejun: o cafea sau o ceasca de ceai, o felie de pâine prajita cu putina margarina. Prânz: g sunca, o cutie de iaurt de g.

Anca Badiu a slabit 10 kg intr-o luna: Iata dieta sa Luni, 15 Decembrieora Anca Badiu a suferit de-a lungul timpul fluctuatii in privinta greutatii, iar acum se afla din nou la dieta. Cantareata a reusit sa slabeasca zece kilograme intr-o luna de zile. Nu puteam sa mai respir si nici sa mai dorm pe burta. Si oamenii ma priveau altfel.

Cina: iaurt degresat, doi biscuiti graham. Timp de o luna de zile am tinut acest regim si am slabit 12 kg.

diete de slabit 10 kg intr o luna dieta slabeste rapid

Se consuma obligatoriu 1,5 — 2 litri de apa plata pe zi. Pe la ora se poate mânca un fruct mere, portocale, banane. Va urez mult succes.

diete de slabit 10 kg intr o luna atkins dieta meniu

Mocanasu Ana-Maria.