Dieta usor de urmat

Top reguli de urmat in dieta pentru slabit

Dieta ușor de urmat cu orez topește kilograme Postat de: Ani în Diete 7 februarie 0 de vizualizări Dacă vrei să slăbești sănătos, dieta cu orez este o opțiune bună.

Regimul pierde în greutate și reglează metabolismul.

SLABESTI USOR SI SANATOS - IN 10 PASI

Monodieta cu orez curăță corpul de toxine și ajută la o detoxifiere eficientă. În plus, ajută la dizolvarea grăsimilor acumulate, la reducerea celulitei. Este util pentru persoanele care au probleme nu numai cu obezitatea, ci și boli de inimă și rinichi, hipertensiune arterială, diabet.

dieta usor de urmat dieta 333 retete

Durata dietei este în total de 7 zile. Cu toate acestea, dacă vă simțiți bine după ce s-a terminat, îl puteți repeta. În realitate, regimul amintește de dieta tradițională a asiaticilor, care se concentrează în principal pe orez.

dieta usor de urmat metode de slabit rapid

Nu este dificil de urmat, deoarece orezul este repede saturat și este puțin probabil să aveți crize acute de foame. Cu toate acestea, consumul de sare este strict interzis, ceea ce face regimul foarte sănătos. Cu toate acestea, atâta timp cât te poți obișnui să mănânci alimente absolut nesărate.

dieta usor de urmat dieta de slabit 5 kg in 2 saptamani

Aportul de grăsimi este, de asemenea, minimizat la maximum 5 grame pe zi. De asemenea, proteinele nu sunt prea mari, aproximativ 20 de ani. Prin urmare, nu este bine să dieta usor de urmat dieta prea mult timp.

Dieta Oloproteica

Cu toate acestea, este recomandabil să obțineți orez neprelucrat, care conține mai multe vitamine B. Este bine să bei mult apă, cel puțin un litru și jumătate.

Ceaiurile din plante, sucurile proaspete sau fructele în forma lor pură sunt permise.

Home » Diete de slăbit rapide.

Dar cantitățile lor nu ar trebui să fie mari. De asemenea, sunt incluse legumele fierte sau fierte, dar totuși fiți atenți la cantitățile lor. Carnea este absolut exclusă, la fel ca și brânzeturile și brânzeturile galbene.

dieta usor de urmat program de sarit coarda pentru slabit

Este permis să beți o ceașcă de chefir sau iaurt, dar nu prea des.