Pentru cine este recomandată dieta de urgență?

Dieta slabesti 5 kg in 3 zile

În prima zi, imediat după ce te-ai trezit, trebuie să bei un pahar cu apă călduță de ml în care să storci zeama de la o lămâie.

dieta slabesti 5 kg in 3 zile

Acest obicei trebuie urmat în toate diminețile acestui regim. Apoi, poți să bei de ml de cafea.

dieta slabesti 5 kg in 3 zile

La micul -dejun poți să mănânci un iaurt cu o lingură de ovăz, iar la prima gustare a zilei poți să-ți delectezi papilele gustative cu un grapefruit. Pentru prânz alege o supă de zeamă de varză, iar pentru cină este ideală o salată verde cu o roșie, un castravete și puțină brânză rasă peste ea.

dieta slabesti 5 kg in 3 zile

Cina trebuie luată la ora După această oră nu se mai mănâncă nimic. Pe la oramai poți bea plan nutritie slabire ceai verde. În a doua zi a regimului să nu uiți ca imediat după ce te scoli să bei paharul de apă caldă și zeamă de lămâie.

  • Dieta tiroida autoimuna
  • De această dată, inventatorii acestei diete susţin sus şi tare că vom slăbi nici mai mult, nici mai puţin de 5 kilograme în doar
  • Cate kilograme se slabeste cu postul intermitent
  • Pastile de slabit romania
  • Blog - Post - Dieta de urgență te ajută să slăbești 4 kg în 3 zile
  • Dieta de 3 zile care te scapă de 5 kilograme

În această dimineața trebuie să înlocuiești cafeaua cu un ceai verde și să mănânci de grame de telemea de vacă cât mai slabă și o roșie. Pentru gustare, ai voie o mică salată de fructe făcută din 2 prune, jumătate de măr, 2 felii de grapefruit și 2 felii de lămâie.

Ea ne permite să ne pregătim pentru o perioadă mai lungă de slăbit rațional. Ne întărește motivația și ne confirmă dorința de a ne schimba obiceiurile alimentare. Ce este dieta de urgență de 3 zile? Este o dietă restrictivă, hipocalorică, ce se va ține doar trei zile.

La prânz, poți să mănânci o supă cremă de roșii, evident aceasta trebuie preparată fără unt în ea. Iar pentru cină fă-ți o bucată de pește la aburi.

Asadar, care este cel mai sanatos mod de a slabi? Ce este Dieta Militara?

Nu se mai consumă nimic după ora A treia zi a dietei, și ultima, este și mai restrictivă. Dimineața, pe stomacul gol, bei paharul de apă caldă cu lămâie, iar la micul dejun dieta slabesti 5 kg in 3 zile consumă un ou fiert.

Se sare peste gustare.

DIETA CU OU / THE EGG DIET *-7 kg in 7 zile?*

La prânz, ai voie o salată de varză și de grame de carne de pui, iar la cină un iaurt cu două linguri de ovăz. Nu uita că nu ai voie să mai consumi nimic după ora indicată.

  • Fructe care slabesc burta
  • Dieta cu iaurt și cartofi.
  • Ce sa mananci cand esti slabit
  • Dieta e sport bagheria
  • Dieta militară: slăbeşte 5 kg în 3 zile. Exemplu de meniu complet
  • Slăbește 5 kg în 9 zile cu dieta ! – Doctor Quinn

Acest regim nu trebuie ținut pe o perioadă mai lungă. El se poate folosi doar pentru situații de urgență, precum un eveniment important la care vrei să strălucești și trebuie să dai rapid câteva kilograme jos.

dieta slabesti 5 kg in 3 zile