Dieta rapida, care te ajuta sa slabesti 4 kilograme in 3 zile

Dieta rapida de 3 zile. Dieta rapida, care te ajuta sa slabesti 4 kilograme in 3 zile

Tartalom

    Miliarde de locuitori ai planetei vor suferi din cauza lipsei apei potabile Iată care sunt pașii pe care trebuie să-i respecți cu strictețe, fără niciun fel de abatere, dacă vrei să ajungi la rezultatele promise.

    Marti, 13 Decembrieora Te-ai gandit probabil, odata cu trecerea anilor, sa apelezi la injectii sau chiar operatii de lifting facial pentru a scapa de riduri si pielea lasata.

    În prima zi, imediat după ce te-ai trezit, trebuie să bei un pahar cu apă călduță de ml în care să storci zeama de la o lămâie. Acest obicei dieta rapida de 3 zile urmat în toate diminețile acestui regim.

    Apoi, poți să bei de ml de cafea. La micul -dejun poți să mănânci un iaurt cu o lingură de dieta rapida de 3 zile, iar la prima gustare a zilei poți să-ți delectezi papilele gustative cu un grapefruit.

    • Asadar, care este cel mai sanatos mod de a slabi?
    • Cea mai puternica dieta de slabit

    Pentru prânz alege o supă de zeamă de varză, iar pentru cină este ideală o salată verde cu o roșie, un castravete și puțină brânză rasă peste ea.

    Cina trebuie luată la ora După această oră nu se mai mănâncă nimic.

    • De această dată, inventatorii acestei diete susţin sus şi tare că vom slăbi nici mai mult, nici mai puţin de 5 kilograme în doar
    • Vreau sa slabesc in 2 saptamani 10 kg

    Pe la oramai poți bea un ceai verde. În a doua zi a regimului să nu uiți ca imediat după ce diete vegane de slabit scoli să bei paharul de apă caldă și zeamă de lămâie.

    Sună bine, dar mai important este faptul că trei zile este perioada maximă recomandată de specialiști, fiindcă dieta cu iaurt este un regim destul de drastic, ce presupune un deficit caloric mare și brusc.

    În această dimineața trebuie să înlocuiești cafeaua cu un ceai verde și să mănânci de grame de telemea de vacă cât mai slabă și o roșie. Pentru gustare, ai voie o mică salată de fructe făcută din 2 prune, jumătate de măr, 2 felii de grapefruit și 2 felii de lămâie.

    dieta rapida de 3 zile la dieta keto pdf

    La prânz, poți să mănânci o supă cremă de roșii, evident aceasta trebuie preparată fără unt în ea. Iar pentru cină fă-ți o bucată de pește la aburi.

    dieta rapida de 3 zile regim de slabire sanatos

    Nu se mai consumă nimic după ora A treia zi a dietei, și ultima, este și mai restrictivă. Dimineața, pe stomacul gol, bei paharul de apă caldă cu lămâie, iar la micul dejun se consumă un ou fiert.

    dieta rapida de 3 zile dieta disociata 7 zile 5 kg

    Se sare peste gustare. La prânz, ai voie o salată de varză și de grame de carne de pui, iar la cină un iaurt cu două linguri de ovăz.

    În 7 zile slăbiți chiar și 10 kilograme.

    Nu uita că nu ai voie să mai consumi nimic după ora indicată. Acest regim nu trebuie ținut pe o perioadă mai lungă.

    dieta rapida de 3 zile ce este dieta keto

    El se poate folosi doar pentru situații de urgență, precum un eveniment important la care vrei să strălucești și trebuie să dai rapid câteva kilograme jos.