Dieta ketogenică - 10 idei de cină și 3 idei de desert! - Dietă & Fitness > Intretinere - nordvesttermalpark.ro

Dieta keto retete cina

În acest articol am să vă ofer 10 idei pentru o cină keto, sănătoasă, gustoasă și sățioasă!

cura de slabit cu ceai de rozmarin

Publicitate Varianta 1: Pulpă de pui dezosată la grătar cu murături și nuci. Varianta 2: O felie de pâine, unt de țară, brânză bio cu ierburi, somon marinat.

Cum a apărut dieta Ketogenică

Publicitate Varianta 3: O felie de pâine, unt, somon marinat, caju, nuci braziliene și un morcov. Înainte am mai mâncat o brânzică tip Făgăraș și încă dieta keto retete cina sandviș cu brânză cremă tartinabilă bio.

Am urmat dieta keto. Cat am slabit? Cum m-am simtit?

Și vreo 50 grame de telemea cu salată. Varianta 4: Porc, tarte cu spanac, ouă, cașcaval, smântână și ouă, murături. A fost delicios! Rețeta tartelor o găsești în articolul cu rețete de prânz keto.

slabesti cu varza

Varianta 5: O conservă de ton în suc propriu, cașcaval bio, ardei capia, roșie, castravete și semințe de floarea soarelui. În afară de asta, am mai mâncat două felii de pâine cu cremă de brânză tartinabilă bio și o mână de macadamia.

dieta warzywno owocowa

Publicitate Varianta 6: Pâine, unt bio, cașcaval bio, roșie și o mână de macadamia. Varianta 7 : Porc în vas de yena cu grăsime de cocos, vin roșu și condimente, aproximativ 40 minute, nuci macadamia, caju, nuci braziliene, ardei verde și castravete. Totul a fost curat ketogenic și delicios.

regim de slabit fara carbohidrati

Varianta 8 : Piept de pui tras în ulei de cocos cu semințe de susan, legume cu smântână și cașcaval, câteva nuci. Varianta 9: Piept de pui tras în tigaie de ceramică cu ulei de cocos.

  • Fără gluten Fără lactate Fără ou Fără nuci Fără histamină După ingrediente Urmărește-mă Rețete low carb pentru prânz și cină Rețetele low carb pentru prânz și cină sunt o sursă de energie, proteine, grăsimi sănătoase, dar și de vitamine și minerale necesare pentru corpul tău.
  • Dieta keto: idei de cină - dr. Andrei Laslău
  • Reteta de tofu in crusta de susan, pe pat de vanata Ingrediente: ½ kg de branza tofu 1 cana de coriandru tocat marunt 3 linguri de otet de orez 4 linguri de ulei de susan 2 catei de usturoi, maruntiti 1 lingurita de fulgi de chili 1 vanata 1 lingura de ulei de masline sare si piper dupa gust ¼ cana de seminte de susan ¼ cana de sos de soia Preincalzeste cuptorul la de grade Celsius.
  • Asta pentru că, spre deosebire de alte diete, nu presupune înfometare și restricționarea excesivă a caloriilor.

Apoi se bagă la cuptor în vas de yena cu roșie feliată subțire pe deasupra, pătrunjel, mozarella și cașcaval ras. Sare, piper și busuioc după gust.

  • De la wraps-uri cu salata proaspata la mancaruri italiene picante, aici vei gasi cele mai bune retete ketogenice perfecte pentru cine delicioase low-carb.
  • Retete Keto sau Low Carb - Retete culinare
  • Dieta Keto: 3 rețete inedite pentru prânz și cină Dieta Keto este una atipică.
  • De Andrei Laslău andrei-laslau Pentru acei dintre voi care ați început deja dieta, iată revin cu alte 10 idei de cină și 3 idei de desert pentru cei care au fost cuminți!

Varianta 2 felii de dieta keto retete cina, unt și cașcaval, roșii, salată de crudități. Următorul articol cu siguranță este cel mai așteptat, pentru că am să vă ofer idei de dulciuri keto! Cu stimă.

dieta de slabit pe 7 zile