„Efectul psihologic pe care îl are dieta asta mi se pare cel mai mare câştig”

Dieta fix la fix cartea

Discuții în Paradisul Iubirii. Ce se întâmplă cu Jennifer Lopez și Ben Affleck Mirela Retegan este iubită de toți copii, dar și de părinții acestora.

Dieta Fix La Fix Adevar Sau Mit?

Spectacolele cu Trupa Zurli îi bucură, deopotrivă. Puțini știu că Mirela Retegan s-a luptat mult timp cu kilogramele în plus.

dieta fix la fix cartea

Am avut o perioadă în care am desfiinţat oglinzile din casă. Nu a fost niciodată o femeie slabă, dar lucrurile scăpau de sub control.

dieta fix la fix cartea

Cu mişcare, cu diete, cu muncă şi perseverenţă. Cu un antrenor personal care s-a ţinut de capul meu până când am dat jos, în vreo jumătate de an, 25 kg.

Cum a fost la petrecerea de 3 ani de FIX LA FIX

Eram alt om. Duc o luptă zilnică cu kilogramele, dar acum mă iubesc mult mai mult. Eu o cunoşteam pe Anca demult, era o fată micuţă, slăbuţă, drăguţă. M-am întâlnit cu ea acum vreo ani şi avea de kg, aproape n-am recunoscut-o.

Post navigation

Apoi, m-a sunat în august şi mi-a spus că vrea neapărat să ne întâlnim. A venit la mine cu două cutii cu prăjituri şi cu 60 de kg în minus, adica era din nou foarte slabă.

Am întrebat-o cum a slăbit. A zis că asta e motivul pentru care m-a cautat. Şi îmi zice: «Eu am reuşit să slăbesc 60 de kg datorită unei dieta fix la fix cartea foarte simple pe care eu o numesc dieta minune.

dieta fix la fix cartea

M-am dus la un nutriţionist în speranţa că o să îmi facă nişte grafice şi o să mă biciuiască, şi o să îmi fie ruşine, dar el m-a trimis acasă şi mi-a spus să mănânc doar la ore fixe. Să nu mănânci până plezneşti. Această dietă este permisivă din punct de vedere al alimentelor consumate, dar este foarte restrictivă în ceea ce privește programul meselor. Chiar și cele mai mici abateri de la acest program pot sabota serios dieta.

Mirela Retegan a slăbit 30 de kg cu dieta ”fix la fix” - Rețete și vedete

Mesele sunt servite din 3 în 3 ore, în intervalul Între mese nu se consumă absolut nimic în afară dieta keto meniu gratis apă, ceai neîndulcit, cafea neagră.

Orice altceva e considerat aliment și, deci, trebuie consumat la ora mesei. Masa nu trebuie să dureze mai mult de 20 de minute, timp în care se poate consuma absolut orice.

La fiecare ceașcă de cafea se beau două pahare de apă dieta fix la fix cartea a evita deshidratarea.

Articole recente

Variantă meniu. Micul dejun: omeltă cu două ouă și salată de crudități.

  • Dieta ketogenica cristina ionita
  • Fix la fix! | Fix la fix | nordvesttermalpark.ro
  • Regim de slabit cu varza

Prânz: g paste cu sos de roșii și usturoi, g legume fierte sau crude, o banană. Cină: 50 g orez, varză crudă asezonată cu două linguriţe ulei de măsline şi un măr.

dieta fix la fix cartea

Varianta 2. La micul dejun: g iaurt, 50 g biscuiţi din cereale, 50 g fructe; Prânz: 50 g paste cu dovlecei, g piept de pui la grătar, g salată de crudităţi asezonate cu o linguriţă de ulei de măsline, o felie de pâine integrală şi un măr.

dieta fix la fix cartea

Cină: g peşte la grătar cu 20 g măsline verzi, g legume crude cu două linguriţe de ulei de măsline şi o portocală.