52 Diete ideas | diete, sănătate, nutriție

Dieta disociata oana cuzino. Cum funcționează o dietă disociată

Oana Cuzino recomanda dieta care te ajuta sa slabesti 3 kilograme intr-o saptamana Autor: redactia ele.

Atât ca femeie, cât și ca doctor, după ani de experimentat modalități de a se menține în formă, vedeta a găsit cea mai eficientă și deopotrivă sănătoasă dietă. Oana Cuzino este una dintre cele mai frumoase femei din România care, la 47 de ani, continuă să sfideze trecerea timpului.

oana radu dieta pareri retete mancare dieta slabit

Grație importanței imaginii, dar și faptului că a terminat Facultatea de Medicină, vedeta știe exact ce alimente trebuie să consume și ce trebuie să evite pentru a se menține în formă. Dieta sănătoasă, dar și eficientă de la Oana Cuzino Ca regulă de bază, Oana Cuzino evită zahărul, ce influențează hormonul de creștere, și refuză să mănânce produse de tip fastfood, considerându-le nocive.

Singura plăcere pe care nu și-o refuză este înghețata, desertul care îngrașă cel mai puțin.

Dieta Disociata 333 Tura 1 Ziua 4 (Fructe-Legume)

De asemenea, celebrul medic recomandă sportul și consumarea a doi litri de apă pe zi. Iată cum arată dieta sa, așa cum însăși vedeta a detaliat-o: Mic dejun: un pahar mare de suc din fructe proaspete și la alegere un ou fiert, brânză de vaci proaspătă sau tofu, dieta disociata oana cuzino degresat și două felii de pâine prăjită.

masaj slabit bucuresti suplimente de slabit la sala

Gustare: un pahar mare de suc de fructe și dacă mai simți nevoia să mănâci ceva, poți consuma un măr tăiat felii, un morcov crud, castraveți, eventual și un iaurt degresat. Dacă ești la birou și bei o ceașcă de cafea, trebuie să știi că efectul acesteia va atenua senzația de foame.

  • Mănânci şi slăbeşti!
  • Autor: Dr.
  • Николь попыталась вздохнуть и поняла, что конец близок.
  • Keto diet pareri reale
  • Совет проведет специальную сессию и уже сегодня вечером составит список наших претензий.
  • Scoala de slabit cele 10 reguli

Prânz: salată de legume cu pui, vită, curcan, fructe de mare sau pește, fără dressing-uri pe bază de smântână sau brânzeturi, dar poți adăuga câteva picături de ulei de măsline, zeamă de lămaie, piper sau ierburi aromatice verzi. Ca alternativă pentru cei care nu consumă carne, se pot folosi ciuperci dieta disociata oana cuzino la abur sau grill.

slabire 10 kg slabeste 15 kg in 30 zile

Gustare: un pahar mare de suc de fructe în combinație cu iaurt degresat sau lapte de migdale, de susan, de soia. Cina: o supa de puide legume, de ciuperci sau de ceapă și trebuie servită neapărat înainte de ora Foto: Instagram.