Diete de slăbit rapide. Cum scapi ușor de 10 kilograme

Dieta de slabit usor. TOP 10 diete ieftine, dar eficiente!

dieta de slabit usor pastile silueta perfecta fares pareri

O porție conține doar de calorii. Așadar, supa este un aliment excelent pentru o cură de slăbire. Condimentează supa cu orice mirodenii preferi: piper, sare, ardei iute, praf de usturoi, pătrunjel etc.

dieta de slabit usor fructe si legume bune pentru slabit

În cele 7 zile ale dietei poți consuma și alte alimente în afară de supă, dar numai cele recomandate: Ziua 1: orice fruct dorești, exceptând bananele. În cele 7 zile ale dietei vei slăbi în jur de kg. Citește și: Supa rece, ideală pentru sezonul cald.

dieta de slabit usor pastile de slabit lipozene pareri

Iată ce presupune regimul: Mic dejun: suc proaspăt de grepfrut sau un ou fiert tare sau ochi fiert în apăun înlocuitor de cafea sau un ceai de plante sau cafea slabă, neîndulcită.

La salate poți adăuga suc de lămâie.

Așa scapi cel mai ușor de 10 kilograme

Dacă ai început să slăbești sau dacă mai ai de dat jos doar câteva kilograme, poți introduce fructele la micul dejun sau la gustarea de după-amiază, dar consumate separat, la un interval de 3 ore după o masă cu carne. După fructe nu mai mânca nimic timp de 2 ore.

🍀 Dieta cu apa 🌊 Poti slabi 12 kg intr-o luna - Eu stiu TV

Dieta cu grepfrut Studii recente au dovedit că grepfrutul ajută foarte mult la scăderea în greutate. Mecanismele prin care acest fruct acționează nu sunt bine cunoscute, dar rezultatele vorbesc de la sine. În plus, grepfrutul conține substanțe dieta de slabit usor previn apariția cancerului, a diabetului, a maladiilor cardiovasculare și scad nivelul colesterolului și al trigliceridelor în special grepfrutul roșu.

Ai grijă dieta de slabit usor într-o zi să nu consumi mai mult de de calorii.

dieta de slabit usor apetit block picaturi