Dieta De 7 Zile Cu Mere. Te Scapa De 7 Kilograme | Libertatea

Dieta de 7 zile cu mere. Dieta de 7 zile cu mere. Te scapa de 7 kilograme

Tartalom

    Vineri, 05 maiUltimul update Marți, 09 martieDietă şi slăbire Sănătate Dieta de 7 zile cu mere este una dintre cele mai apreciate diete de nutriționiști deoarece acest fruct facilitează digestia și conține o mulțime de elemente nutritive importante pentru organism.

    dieta rapida de slabit cu ananas plante de slabit

    Merele conțin vitaminele A, B și C, dar și pectină, care ajută la îmbunătățirea tranzitului intestinal, reducând impactul negativ al carbohidraților. În plus, aceste fructe te ajută să slăbești pentru că sunt sărace în calorii un măr mediu conține 50 caloriisunt bogate în vitamine și minerale, sunt sățioase, îți taie pofta de dulce și sunt o sursă inepuizabilă de antioxidanți.

    slabit engleza reteta de slabit cu usturoi

    Folosindu-se de proprietățile merelor, nutriționiștii au creat o rețetă de slăbire cu ajutorul căreia poți scăpa de până la 10 kilograme, în doar 7 zile. Dieta de 7 zile cu dieta de 7 zile cu mere se bazează pe două reguli simple.

    Mărul este un fruct bogat în vitamine. De asemenea, este bogat şi în oligoelemente şi minerale-potasiu, magneziu, sodiu s.

    Prima regulă spune că trebuie să mănânci un măr înainte de fiecare masă, iar a doua presupune să nu consumi sare și zahăr pe parcursul celor șapte zile, dar este recomandat consumul de apă în cantități mari. Dacă vrei să slăbești rapid și sănătos, iată planul dietei cu mere, pe zile: Ziua 1 Dimineața, la prânz și la cină încearcă să consumi numai mereu nu mai mult de 1,5 kilograme Ziua 2 Mic dejun — 1 ceașcă de orez gătit fără sare și un măr Prânz — Orez cu mere.

    meniuri pentru slabit rapid ce sa mancam pentru a slabi

    Fierbe merele și orezul separat, apoi zdrobește fructe-le și amestecă-le cu orezul. Cină — Orez fiert fără sare.

    Ziua 3 Mic dejun — O felie de brânză slabă și 2 mere Prânz — Salată din două mere, grame de iaurt degresat, 2 lingurițe de miere și câteva nuci.

    Cină — grame de brânză slabă.

    Dieta cu mere: minus 4 kilograme în 5 zile! Dieta cu mere este benefică pentru organism. După 5 zile, corpul tău va începe să scape de toxine, metabolismul se va îmbunătăţi şi vei arde grăsimile. În urma unei diete-şoc de 5 zile cu mere, corpul tău va scăpa de toxine, rata metabolică se va îmbunătăţi şi astfel procentul de grăsime corporală va scădea văzând cu ochii.

    Ziua 4 Mic dejun — Salată din 2 morcovi și 1 măr. Dă totul pe răzătoare și adaugă un strop de lămâie pentru un strop de savoare.

    pastile de slabit tiroida hormoni tiroidieni pentru slabit

    Prânz — Salată din 1 morcov, 1 măr și 1 farmacia dona produse de slabit de miere.

    Cină — 2 mere coapte cu 1 linguriță de miere. Ziua 5 Mic dejun — 1 morcov și 1 sfeclă, ambele fierte.

    anda adam a slabit retete prajituri low carb

    Prânz — 1 ou fiert și 1 sfeclă fiartă. Cină — morcovi în cantități nelimitate, fierți sau cruzi. Ziua 6 Același meniu dieta de 7 zile cu mere în prima zi. Ziua 7.

    slabit herbalife cum sa slabesti sanatos