Dieta rapida cu grapefruit

Dieta de 7 zile cu grapefruit

dieta de 7 zile cu grapefruit ce sa mănânci ca să slăbești

Inainte de a incerca aceasta dieta cu grapefruit, trebuie sa va asigurati ca sunteti sanatosi si ca nu luati nici un medicament. Daca aceasta conditie este indeplinita timp de 7 zile, atunci puteti slabi 5 kg.

dieta de 7 zile cu grapefruit slabeste 20 kg in 3 luni

In fiecare dimineata, in timpul acestor sapte zile mancati grapefruit sau suc de grapefruit proaspat stors. Dieta de 7 zile cu grapefruit este o cerinta generala pentru toata saptamana.

Alatura-te comunitatii Facebook pentru schimb de pareri, retete si experiente!

Ziua 1 Mancati cate 1 grapefruit la micul dejun, pranz, cina si, de asemenea, puteti sa adaugati iaurt degresat in cantitati nelimitate. Iaurtul ofera organismului multe proteine benefice si imbunatateste microflora stomacului si intestinelor, care previne ulcerul, gastrita si alte boli digestive. Ar trebui sa beti apa in cantitati mari.

dieta de 7 zile cu grapefruit minus pastile de slabit

Ziua 2 Mancati un grapefruit la mic dejun, pranz, cina si multe fructe, struguri si banane. De asemenea, continuati sa beti multa apa. Ziua 3 De dimineata mancati grapefruit, apoi toata ziua mancati numai salate cu ulei de masline si otet.

dieta de 7 zile cu grapefruit exista pastile de slabit eficiente

De asemenea, sunt permise toate legumele proaspete. Nu uitati sa beti multa apa. Ziua 4 La micul dejun mancati grapefruit, la pranz g carne de pui fiarta preferabil alba si o salata la alegerea dumneavoastra.

Oz: Dieta de 7 zile cu grepfrut. Ce să mănânci la fiecare masă? De Ioana Maroşan Știm deja că grepfrutul este foarte util în curele de slăbire. Află care sunt recomandările celebrului Dr.

Pentru cina, mancati iar o salata — tipul si cantitatea care va place. De-a lungul zilei, beti apa. Ziua 5 La micul dejun mancati 1 grapefruit, la pranz beti multa apa. Ziua 6 De dimineata mancati 1 grapefruit, la pranz peste la gratar si o salata, iar la cina, din nou mancati doar o salata.

Nu am mancat NIMIC 5 ZILE !! ( Water Fasting ) - Vlog 853

Ziua 7 La micul dejun din nou mancati 1 grapefruit. Pentru masa de pranz si cina, mancati doua oua fierte cu salata verde, asezonata cu un pic de ulei de masline si otet de mere. Cand va veni a opta zi, veti vedea ca ati slabit 5 kilograme.

Iată cum să vă hrăniți pe parcursul celor șapte zile Ziua 1: Consumați orice fruct, cu excepția bananelor! În prima zi sunt benefici și pepenii-verzi și cei galbeni, deoarece conțin puține calorii în comparație cu alte fructe. Ziua 2: Acum, consumați salate de legume crude sau salate cu cartofi și roșii.

Vezi si:.