Regulile de baza ale dietei Daneze cu pui

Dieta de 13 zile originala

Dieta daneza — Dieta de 13 zile care schimbă metabolismul Dieta daneza — Dieta de 13 zile care schimbă metabolismul Dieta daneza promite rezultate spectaculoase, într-un minim interval de timp, așa cum nu multe cure de slăbire reușesc s-o facă. Spre deosebire de slabitul rapid programe alimentare de slăbit rapide, îți poate transforma aspectul fizic general, după numai 13 zile de restricții.

De ce ar trebui să urmezi dieta daneza de 13 zile? Te afli în căutarea unei metode de slăbire eficace, de scurtă durată? Te-ai săturat să încerci regimuri alimentare prea lungi pentru tine?

Ai vrea să pierzi până la 10 kilograme sau mai multe în doar 13 zile? Din moment ce alții înaintea ta au reușit, vei putea și tu.

dieta de 13 zile originala

Și te asigurăm că nu vei regreta! Iar ca să reușești, trebuie să ai destule motive s-o urmezi. Dacă la cel puțin una dintre întrebările anterioare, răspunsul tău este DA, există șanse ca dieta de 13 zile să ți se potrivească întocmai ca o mănușă.

Dieta daneză: slăbeşti până în 20 kg în 13 zile

Nu este nevoie să ne crezi pe cuvânt. Însă aflând mai multe despre cura de slăbire daneză, ne vei da dreptate.

dieta de 13 zile originala

Iar într-un final, vei avea curiozitatea s-o pui în aplicare. Ce este regimul danez de 13 zile?

Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr. La pranz se mananca două ouă fierte impreuna cu grame de spanac şi o roşie. Cina va fi compusa din de grame de friptură de vită precum şi o salată verde proaspata cu ulei de masline şi zeamă de lămâie. Prânzul va consta în de grame de şuncă şi un iaurt cu conținut scăzut de grăsime.

Deși apare cu diverse alte denumiri dieta daneza, dieta de 13 zile, cura daneza, regimul de 13 zile, regimul danezcura de slăbire de 13 zile, Royal Danish Hospital Diet, cura de slăbire daneza etc.

Dar când începe istoria celebrului regim alimentar cunoscut printre persoanele preocupate de cure de slăbire și dieta de 13 zile originala Royal Danish Hospital Diet? În acele vremuri, era recomandată în fazele preoperatorii pacienților supraponderali și obezi, care aveau nevoie să piardă multe kilograme, într-un timp record.

Dieta Daneza – Minus 10 kg în 2 săptămâni! Meniu de 13 zile, Rețete și pareri

Cine poate urma regimul danez de 13 zile? Atâta timp cât nu există contraindicații, acesta dieta de slabit poate fi urmată de oricine și în special de către: Pacienții supraponderali și obezi, Pacienții cardiaci și hipertensivi, Pentru care excesul de greutate devine un semnal de alarmă în măsură să le scadă încrederea și stima de sine sau să le pericliteze viața.

dieta de 13 zile originala

Deși la multă lume funcționează, dieta daneza nu are perspective la fel dieta de 13 zile originala favorabile la oricine. Pentru toate aceste categorii, regimul danez, deși greu de ținut, este foarte eficient, rezultatele fiind vizibile încă din primele zile.

Ce avantaje are cura daneza de 13 zile?

Astfel, nu doar că pierzi kilogramele nedorite, dar, de asemenea, îţi îmbunătăţeşti metabolismul şi estompezi celulita. În timpul dietei daneze, greutatea scade relativ repede datorită unei diminuări semnificative a cantităţii de grăsimi şi de carbohidraţi pe care le consumi. Cei care vor să urmeze acest regim alimentartrebuie să respecte câteva reguli. Doar aşa reuşeşti să pierzi până la 20 de kg în 13 zile prin dieta daneză.

Ceea ce o deosebește de alte cure de slăbire similare, este faptul că trecute aproape 2 săptămâni de măsuri restrictive, cu surprindere, vei descoperi că: Îți vei păstra noua siluetă, fără să revii la greutatea inițială; Metabolismul tău începe să fie mai rapid arzi mai repede caloriile ; Îți vei menține silueta dorită, fără să depui eforturi supraomenești; Reprezintă o excelentă metodă de detoxifiere, nu numai de slăbit. La prima vedere, pare prea frumos să fie adevărat.

Dieta Daneza de 13 zile cu Pui – Slabesti pana la 25 Kg – Dieta AntiCelulita

Pare chiar prea simplu să și dureze. Să rămână doar o iluzie de moment pentru toți oamenii care-și doresc să slăbească în maniera fulgerătoare?

Avantaje regimul de slăbire danez NU, cura de slăbire daneza nu este deloc simplă și în niciun caz, nu este o iluzie. Poate chiar din acest motiv își menține efectul și după. Fiecare zi, începând de la prima până la ultima, cuprinde 3 mese, riguros concepute.

Dacă te hotărăști s-o urmezi, află că nu există multe alternative în locul alimentelor recomandate.

Dieta daneza – Dieta de 13 zile care schimbă metabolismul

Cum arată programul alimentar în acesta dieta de slăbire? Pentru a te elibera de excedentul de kilograme și grăsime, pregătește-te să respecți cu rigurozitate, următorul meniu: Ziua 1 Mic dejun: 1 ceașcă de cafea dieta de 13 zile originala, cu 1 cub de zahăr; Prânz: 2 ouă fierte tare, 1 roșie medie și g de spanac; Cină: g carne de vită la grătar, cu salată proaspătă.

Ziua 2 Mic dejun: Se repetă același lucru ca în ziua 1; Prânz: g de șuncă, 1 iaurt degresat ml ; Cină: Se repetă ce ai consumat în prima zi.

dieta de 13 zile originala

Ziua 3 Mic dejun: 1 cafea cu 1 cub de zahăr, 1 felie de pâine prăjită; Prânz: 2 ouă fierte tare, g de șuncă, g de salată; Cină: 1 roșie proaspătă, 1 țelină fiartă, 1 fruct la alegere. Ziua 4 Mic dejun: Repeți ce ai mâncat în ziua cu numărul 3; Prânz: ml suc natural proaspăt stors, 1 iaurt de ml; Cină: 1 morcov, 1 ou fiert tare, g brânză slabă de dieta de 13 zile originala.

Dieta Daneza De 13 Zile Originala – Pareri Forum De Mentinere si Schimbare a Metabolismului (2020)

Ziua 5 Mic dejun: 1 morcov mare răzuit, asezonat cu suc de lămâie; Prânz: g dieta de 13 zile originala fiert codcu lămâie și o bucățică de unt; Cină: g friptură carne de mânzat1 țelină rasă sau piure.

Ziua 6 Mic dejun: Se repetă micul dejun din ziua 3; Prânz: 2 ouă fierte tare, 1 morcov dat pe răzătoare; Cină: g piept de pui, 1 salată cu suc de lămâie și ulei de măsline. Ziua 7 Mic dejun: 1 cană cu ceai din plante, fără adaos de zahăr; Prânz: Nu mănânci nimic, bei doar apă; Cină: g carne de miel, 1 fruct proaspăt de sezon.

dieta de 13 zile originala

Ziua 8 Mic dejun: Repeți meniul din prima zi de dietă daneza; Prânz: g spanac, 1 roșie medie, 2 ouă fierte tare; Cină: g carne de vită la grătar, 1 salată de legume asezonată. Ziua 9 Mic dejun: Se repetă micul dejun standard din ziua 1; Prânz: g de șuncă, 1 iaurt de ml; Cină: g friptură de vită, 1 salată cu legume.

DIETA DANEZĂ – Cum slăbeşti 9 kg în 13 zile

Ziua 10 Mic dejun: Repeți micul dejun din ziua 3; Prânz: 2 ouă fierte tare, g șuncă, puțină salată verde; Cină: 1 țelină fiartă, 1 roșie crudă, 1 fruct de sezon. Ziua 11 Mic dejun : Același meniu obișnuit din ziua 3; Prânz: ml suc de fructe proaspăt stors, 1 iaurt natural; Cină: 1 ou fiert, 1 morcov mediu, g de brânză slabă. Ziua 12 Mic dejun: 1 morcov dat pe răzătoare, cu suc de lămâie; Prânz: g pește fiert, cu suc de lămâie proaspăt; Cină: g carne de vită, 1 țelină.

dieta de 13 zile originala

Ziua 13 Mic dejun: Vei repeta meniul din ziua 3; Prânz: 1 morcov mare răzuit, 2 ouă fierte tare; Cină: 1 piept de pui g1 salată de crudități, asezonată. Ce reguli trebuie să urmezi în dieta daneza de 13 zile? Regimul alimentar de slăbit originar în Danemarca este foarte eficient. Dar așa cum declară autorii săi, este sever și nu tolerează excepții de la reguli.