Dieta 3 săptămâni

Dieta cu legume si fructe 7 zile

Dieta indiana. Asa slabesti 8 kilograme in doar 7 zile

Dieta de 7 zile cu fructe si legume. Slabesti enorm!

dieta cu legume si fructe 7 zile regim de slabire rina

Autor: redactia ele. Se gasesc peste tot in piata, ba chiar gasesti fructe si legume romanesti, din productie autohtona, mult mai sanatoase decat cele de import.

Dieta indiana - Slabesti 8 kg in 7 zile

De aceea, aceasta perioada a anului este ideala pentru a scapa de cateva kilograme bune in plus si de a ne hrani corpul cu vitamine. In continuare iti vom vorbi despre o dieta indiana vegetariana. Cu ajutorul ei, intr-o saptamana poti da jos intre 5 si 7 kilograme.

O soluție bună ar fi dieta indiană, care este un regim alimentar sănătos, care te ajută să slăbești 8 kilograme, în doar o săptămână, să îți fie afectată sănătatea. Mai mult, dieta indiană elimină toxinele din organism, topește grăsimea de pe abdomen și îți oferă multă energie. Așadar, ai toate motivele să te apuci să o ții. Cum se ține dieta indiană Este foarte important ca în timpul acestei diete să nu consumi alcool deloc, pentru a obține rezultatele dorite.

In plus, aceasta cura este una benefica pentru intregul organism, astfel ca la finalul ei vei putea observa ca ai o piele mai stralucitoare, asta pentru ca ai eliminat mare parte dintre toxinele acumulate. Important este ca pe durata celor 7 zile cat dureaza cura sa bei cel putin doi litri de apa si sa nu pui deloc gura pe alcool.

dieta cu legume si fructe 7 zile diete de slabit 5 kg intr-o saptamana

Ziua 1 Consumi doar fructe, in orice cantitate, cu exceptia strugurilor, bananelor si mango. Poti manca oricand doresti, chiar si de 20 de ori pe zi. Daca mananci doar pepene rosu, cel putin un kilogram il vei pierde pana a doua zi.

  1. Dietă de slăbire cu fructe și legume în 3 săptămâni Dieta 3 săptămâni Înainte de a ne decide pentru dieta de trei zile trebuie să ne gândim ce influenţă asupra organismului nostru poate avea aducerea cantităţilor atât de mari de celuloză şi de zahărul simplu, în atât de scurt timp.
  2. Uimitoare dietă a indienilor: Slăbești 8 kilograme în 7 zile și elimini toxinele

Ziua 2 In aceasta zi consumi doar legume, crude sau fierte. Poti manca salate cat cuprinde, condimentate cu oregano si busuioc. Chiar si un cartof fiert peste care sa pui un varf de cutit de unt. Ziua proteine slabit femei In aceasta zi mananci si fructe, si legume.

Dieta indiană: plan alimentar pe 7 zile

La fel, cat de multe poftesti. Singura recomandare este sa eviti cartoful, fiindca vei avea oricum parte de carbohidrati din fructe.

dieta cu legume si fructe 7 zile dieta slabire burta

Tinte-ti poftele sub control, pentru ca de acum vei incepe sa vezi cel mai bine rezultatele dietei. Ziua 4 Aceasta zi este una speciala. Poti manca pana la 6 banane!

Uimitoare dietă a indienilor: Slăbești 8 kilograme în 7 zile și elimini toxinele

Este o zi de rasfat, in care poti bea inclusiv patru pahare cu lapte. Poti chiar sa faci o combinatie intre banane si lapte, un shake. Rolul acestora este de a-ti furniza potasiu si sodiu. Poti consuma si un bol cu supa usoara. Ziua 5 Poti manca rosii, varza, branza de vaci proaspata, soia.

Dietă de slăbire cu fructe și legume în 3 săptămâni

Fa-ti o supa din aceste ingrediente. Ai voie sa mananci pana la maximum 6 rosii.

dieta cu legume si fructe 7 zile extract de ceai verde pentru slabit

Bea multa multa apa. Ziua 6 In cea de-a sasea zi poti manca varza si branza de vaci, precum si alte legume, dar nu mai ai voie rosii.

WhatsApp Dieta indiana. Este o varianta utilizata de tot mai multe femei, care isi doresc sa scape de kilogramele in plus. Infometarea nu este o solutie sanatoasa, pentru ca acest obicei poate produce efecte nedorite. Dezechilibreaza organismul si provoaca probleme de sanatate. Daca iti doresti sa slabestieste recomandat sa adopti o dieta echilibrata.

Bea in continuare foarte multa apa. Ziua 7 Bea suc proaspat de fructe, mananci o ceasca de orez brun si legume. Nu uita de apa! Daca vrei sa slabesti mai mult, fa o pauza de zile si reia dieta.

dieta cu legume si fructe 7 zile sport de slabit la burta

Pentru rezultate si mai bune, fa cel putin 45 de minute de exercitii sportive dieta cu legume si fructe 7 zile zi.