Dieta cu lămâie, scorțișoară și miere care te ajută să slăbești 3 kilograme în 7 zile – Monden

Dieta cu lamaie 7 zile

dieta cu lamaie 7 zile slabesc repede

Dieta-fulger cu apa si lamaie: Scapa rapid de 10 kilograme! Autor: redactia ele.

Dieta cu lămâie, scorțișoară și miere care te ajută să slăbești 3 kilograme în 7 zile

Aceste fructe contin foarte multa vitamina C, care ajuta la intarirea sistemului imunitar, dar impiedica si aparitia ridurilor sau a punctelor negre. In plus, apa cu suc de lamaie are doar dieta cu lamaie 7 zile de calorii si numeroase beneficii.

dieta cu lamaie 7 zile pastile rina diet pareri

Ea are un aport crescut de calciu, potasiu, vitamina A, C, fier si fibre pectinice solubile - prezente in special in mere, fasole, morcovi, ovaz, in, sfecla, seminte de susan etc.

Unul dintre cele mai mari beneficii ale apei cu suc de lamaie este acela de a accelera procesul de ardere a grasimilor, de aceea aceste fructe sunt frecvent recomandate in diete.

Dieta Express cu lamaie: cum să slăbești 2 kg în 7 zile! Iata reteta!

Cum se tine dieta cu apa si cu ananasul slabeste Desi este o cura usoara, dieta cu apa si cu lamaie nu este recomandata persoanelor care sufera de gastrita sau ulcer. Aceasta se incepe treptat, iar pe parcursul unei zil se consum maximum 7 lamai.

dieta cu lamaie 7 zile slabire 4 kg in 2 zile

Scapa de kilograme! In prima zi se va bea zeama de la o lamaie, in a doua zi, sucul a doua lamai, in a treia zi, sucul obtinut de la trei lamai si tot asa, progresiv, pana in ziua a saptea, in care se va bea sucul a sapte lamai. Dupa o pauza de doua zile, dieta continua, dar de data aceasta se vor consuma lamaile in mod descrescator, incepand cu sucul de la sapte lamai si terminand in a saptea zi cu sucul unei singure lamai.

Mare atentie! Sucul de la lamai nu se va bea niciodata concentrat, ci doar diluat cu apa.

Dieta MINUNE cu lămâie: 7 zile pentru o mărime mai mică la blugi (MENIU complet)

Bogat in vitamina C, A, B, acid citric, aminoacizi, calciu, magneziu, fosfor si potasiu, sucul de lamaie stimuleaza digestia, iar vitamina C ajuta la arderea grasimilor si reduce celulita.

Reguli pe care trebuie sa le respecti Daca vrei ca dieta cu apa si cu lamaie sa aiba rezultate cat mai rapide si sigure, trebuie sa respecti cateva reguli simple. Bea apa cu suc de lamaie in fiecare dimineata, pe stomacul gol si ia micul dejun abia peste o ora.

dieta cu lamaie 7 zile idealica parere medico

Consuma cel putin 2 litri de apa pe zi. Include in meniu cinci portii de legume si fructe si salate la fiecare masa.

Foloseste sucul de lamaie si la prepararea mancarurilor, precum salate. Opteaza pentru alimente cu indice glicemic scazut, precum cerealele integrale, carnea alba sau orez brun. Evita dulciurile si inlocuieste deserturile cu fructe coapte, nuci, migdale si miere. Carnea rosie, produsele de dieta cu lamaie 7 zile si produsele de tip fast-food trebuie excluse din regim.