Regimul Martha Vineyard, dieta celor 21 de zile

Dieta 21 zile, Generalitati

Marinache Paula Niciun comentariu dieta englezeascadieta englezeasca de 21 de zile Poate ca nu stiai, dar dieta englezeasca de 21 de zile este in voga in momentul de fata, iar rezultatele sunt evidente in cazul tuturor acelor femei care au ales sa-i dea o sansa.

Face parte din categoria dietelor care restrictioneaza alimentele pe o anumita perioada, in sensul ca in anumite zile vei avea voie sa consumi lactate, in altele legume si tot asa.

Arderea grasimilor in siguranta Dieta de 17 zile față de 21 zile. Dieta englezeasca 21 zile principii, rezultate - scoaladeblog. Pe langa slabit, dieta ofera o imbunatatire generala a starii de bine.

Te vei lamuri imediat si s-ar putea sa descoperi ca dieta englezeasca ti se potriveste de minune. Desigur, sunt cateva principii pe care va trebui sa le urmezi, asa cum vei descoperi imediat.

Sus Teoretic, dupa ce organismul a eliminat toxinele, isi recapata functionalitatea, iar metabolismul reintra in normal determinand astfel arderea grasimilor si pierderea kilogramelor in plus. Cele trei principii care stau a baza acestei diete sunt: repausul tubului digestiv, reducerea consumului si reconstructia intregului organism. Participantii la acest program pot alege tipul de dieta care li se potriveste mai bine, astfel: pot urma dieta 21 zile de 2 zile de weekend, planul de 7 zile sau pe cel complet de 21 de zile, toate avand un orar similar in ceea ce priveste consumul de lichide la fiecare 2 ore. Experienta specialistilor implicati in acest program i-a determinat sa recomande celor interesati de detoxifierea organismului sa urmeze dieta de 21 de zile o data pe an, pe cea de 7 zile in fiecare sezon calendaristic iar pe cea de weekend in fiecare saptamana. Programul se bazeaza si pe administrarea concomitenta ingestiei crescute de lichide a suplimentelor nutritive care includ: enzime digestive conditionate sub forma de capsule, preparate pe baza de ierburi medicinale si aloe vera.

Timp de 21 de zile vei consuma un numare mai mare de calorii la cinasi nu la micul dejun sau pranz, asa cum se petrece de obicei! Dar ce sa mai pierdem vremea? Haide sa aflam despre ce este vorba.

diete 3 semaines

Dieta englezeasca — cum vei proceda Ce ai voie: sa consumi fructe si legume, mai putin: cartofi, banane, struguri, ovaz si orez. Desigur, fara sare, zahar si ulei, adica nu ai voie deloc in aceste zile. Ce NU ai voie: in dieta englezeasca nu poti consuma produse de patiserie, dulciuri, alcool, fripturi, mezeluri.

21 zile fara hrana

Sunt incurajate lichidele, asa ca ai voie sa consumi cel putin 1,5 litri de apa pe zi, dar nu chiar inainte de culcare. In dieta englezeasca de 21 de zile toate mesele, cele 3 pe zi, trebuie servite la aceeasi ora.

sirop de slabit plafar

Vor fi 2 zile cu lactate, 2 zile cu carne, iar alte doua pentru fructe sau legume, ultima zi din nou lactate.

Dupa aceea, poti relua ciclul, pana se implinesc cele 21 de zile. Dieta englezeasca de 21 de zile — cum ar trebui sa arate meniul Zilele cu lactate Mic dejun: o cana de dieta 21 zile si o felie de paine integrala Pranz: o cana de lapte Gustare: la fel ca la micul dejun Cina: o cana de lapte din nou Gustare: o cana cu suc de rosii Iti recomandam sa alegi lactate calitative, care sa mentina o stare de sanatate.

cate calori trebuie sa mananci ca sa slabesti

Nu uita sa cumperi alimente de calitate si sa faci sport, in acest interval. Nu exagera si nu depasi cele 21 de zile.

cura de slabire foarte rapida si eficienta

Pentru ca nu ai voie sare, nu este bine sa continui mai dieta 21 zile de atat. Va rugam sa evaluati acest articol Sample rating dieta 21 zile.

dieta indiana cu carne