Dieta daneză: meniu de 13 zile

Dieta 13 zile rezultate

Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr.

Dieta Daneza De 13 Zile Originala – Pareri Forum De Mentinere si Schimbare a Metabolismului (2020)

La pranz se mananca două ouă fierte impreuna cu grame de spanac şi o roşie. Cina va fi compusa din de grame de friptură de vită precum şi o salată verde proaspata cu ulei de masline şi zeamă de lămâie. Prânzul va consta în de grame de şuncă şi un iaurt cu conținut scăzut de grăsime. Cina va fi compusă din acelaşi meniu ca în ziua precedentă.

dieta de 13 zile ... pt schimbare de metabolism

Dieta daneză — ziua 3 Incepi dimineaţa astfel: alături de ceașca de cafea se va mânca şi o felie de pâine prăjită. Masa de după-amiază va fi compusă din două ouă fierte, o felie de şuncă şi o salată verde proaspata.

dieta 13 zile rezultate sfaturi pentru slabit de la nutritionisti

La cină se va mânca o ţelină bine fiartă, o roşie şi un mar. Dieta daneză — ziua 4 Micul dejun va fi acelaşi ca în ziua precedentă, o ceașca de cafea și o felie de pâine prăjita.

🍀 Cum slabesti 8 kg intr-o saptamana cu dieta indiana - Eu stiu TV

La masa de prânz se vor consuma de ml suc de portocale şi un iaurt natural. Seara se recomandă un ou fiert, un morcov ras şi de grame dieta 13 zile rezultate de vaci. Dieta daneză — ziua 5 La micul dejun se va servi un morcov mare ras.

dieta 13 zile rezultate ceai cu ginseng si ananas

La prânz se consuma de grame de cod poate fi înlocuit cu păstrav sau calcan cu zeamă de lămâie şi o linguriţă de unt proaspat. Cina va conține în de grame de friptură de vita şi o ţelină rasă.

Ziua 3 — Miercuri 1 august Mic dejun: 1 ceașcă de cafea cu 1 linguriță de zahăr și 1 felie de pâine prăjită albă. Prânz: 2 ouă fierte tare, g șuncă slabă și g de salată verde. Cină: 1 roșie,1 țelină fiartă și 1 fruct opțiuni: mere, portocale sau pere. Greutate dimineața: 92,6 kg — 2,4kg Greutate seara: Și parcă astăzi a fost ceva mai ușor decât ieri, ca atunci când ții cele trei zile de post negru înaintea Paștelui, prima zi este dificilă, a doua te urci pe pereți de foame iar în cea de-a treia parcă nu mai simți nimic.

Dieta daneză — ziua 6 La micul dejun se va servi o ceaşcă de cafea şi o felie de pâine prăjită. Prânzul celor care urmează dieta daneză va consta în două ouă fierte şi un morcov ras, iar la cină este indicat o friptură de pui şi o salată.

Ceai, Apă. Această listă cu produse poate părea o idee bună, dar principiile includerii acestor produse în dieta zilnică sună destul de ciudat.

Dieta daneză — ziua 7 Micul dejun va consta doar într-o ceaşcuta de cafea fără zahărîn timp ce la prânz nu se va mânca nimic, ci se va bea dieta 13 zile rezultate apa. Cina constă în de grame de cotlet de miel, iepure sau ren şi un măr.

  • В одном жили мы, в другом - птицы, а в третьем обитали ваши сородичи.
  • Am slabit cu dieta rina
  • Bicicleta fitness ajuta la slabit
  • 6 alimente care te ajuta sa slabesti eficient si sanatos

Dieta daneză — ziua 8 Dimineața se bea o cafea cu 1 cub de zahăr. La prânz se vor mânca 2 ouă fierte tari, gr de spanac și o roșie Seara la cină se vor servi gr friptură vită lamaie, salată verde proaspată cu ulei de masline.

dieta 13 zile rezultate pastile de slabit obecon

La prânz se consumă gr șuncă și 1 iaurt natural. Seara: gr friptură vita cu lămâie, salată verde cu ulei de măsline.

dieta 13 zile rezultate meniuri dieta disociata 333

Seara: gr friptură vită, unt și o țelină rasă. Dieta daneză — ziua 13 In ultima zi cu dieta daneză dimineata: O ceașcă de cafea cu un cub de zahăr și o felie de pâine prăjită.

DIETA DANEZĂ – Cum slăbeşti 9 kg în 13 zile

Pentru rezultate optime, se recomandă ca salata verde să fie proaspătă, iaurtul să fie natural fără aditivi, zahăr sau fructe. Cafeaua nu trebuie înlocuită cu ceai și trebuie mâncat un cub de zahăr, așa cum este precizat — nu mai mult sau mai puțin.

dieta 13 zile rezultate reteta slabit cu orez

Potrivit experţilor, senzaţia de foame poate fi înlocuită printr-un consum ridicat de apă, peste doi litri zilnic. Sursa foto: rf.

  • dieta de 13 zile pt schimbare de metabolism
  • Dieta Daneză - Meniul Pentru 13 Zile De Dietă în Care Slăbești 9 Kg | Libertatea
  • Dieta Daneza originala cu Meniu de 13 zile, Rețete și pareri
  • Articole Similare: Cum functioneaza Dieta Daneza de 13 zile originala?
  • Regim de slabit lidia fecioru
  • Dieta slabit hipotiroidie
  • Cum slabesti cu apa