Cele 3 mese pe zi din dieta daneză

Daneza dieta. Dieta daneza – Dieta de 13 zile care schimbă metabolismul

Dieta daneză: meniu de 13 zile Dieta daneză — ziua 1 La micul dejun se bea o ceaşcă de cafea îndulcită cu un cub de zahăr.

  • Mihai Neagu - Medic Nutritionist Dieta Daneza de 13 zile cu pui Dieta daneza cu pui constituie un regim alimentar foarte strict, care se intinde pe durata a 13 zile, ajutandu-ne sa slabim pana la 25 kilograme.
  • Slabit cu carmen bruma

La pranz se mananca două ouă fierte impreuna cu grame de spanac şi o roşie. Cina daneza dieta fi compusa din de grame de friptură de vită precum şi o salată verde proaspata cu ulei de masline şi zeamă de lămâie.

Cauzele cresterii in greutate si dietele extreme

Prânzul va consta în de grame de şuncă şi un iaurt cu conținut scăzut de grăsime. Cina va fi compusă din acelaşi meniu ca în ziua precedentă. Dieta daneză — ziua 3 Incepi dimineaţa astfel: alături de ceașca de cafea se va mânca şi o felie de pâine prăjită. Masa de după-amiază va fi compusă din două ouă fierte, o felie de şuncă şi o salată verde proaspata.

daneza dieta

La cină se va daneza dieta o ţelină bine fiartă, o roşie şi un mar. Dieta daneză — ziua 4 Micul dejun va fi acelaşi ca în ziua precedentă, o ceașca de cafea și o felie de pâine prăjita.

De ce ar trebui să urmezi dieta daneza de 13 zile?

La masa de prânz se vor consuma de ml suc de portocale şi un iaurt natural. Seara se recomandă un ou fiert, un morcov ras şi de grame brânză de vaci.

  1. Dieta Daneza | Dieta de 13 Zile care schimbă metabolismul
  2. Dieta Daneză este unul dintre cele mai stricte și agresive regimuri de slăbire, care promite o scădere în greutate de până la 10 kilograme și reducerea celulitei, în doar câteva zile.
  3. Astfel, nu doar că pierzi kilogramele nedorite, dar, de asemenea, îţi îmbunătăţeşti metabolismul şi estompezi celulita.
  4. Dieta Daneza De 13 Zile Pentru Schimbarea Metabolismului
  5. Program de exercitii fizice acasa pentru slabit barbati
  6. Pastile de ardere a grasimilor
  7. Cura de slabire rapida 5 zile
  8. Cafeaua neagra fara zahar sau lapte este unul dintre cele mai consumate alimente in timpul unei diete de 13 zile.

Dieta daneză — ziua 5 La micul dejun se va servi un morcov mare ras. La prânz se consuma de grame de cod poate fi înlocuit cu păstrav sau calcan cu zeamă de lămâie şi o linguriţă de unt proaspat.

Dieta daneză - Exemplu de meniu pentru 13 zile

Cina va conține în de grame de friptură de vita şi o ţelină rasă. Dieta daneză — ziua 6 La micul dejun se va servi o ceaşcă de cafea şi o felie de pâine daneza dieta. Prânzul celor care urmează dieta daneză va consta în două ouă fierte şi un morcov ras, iar la cină este indicat o friptură de pui şi o salată.

Dieta daneză — ziua 7 Micul dejun va consta doar într-o ceaşcuta de cafea fără zahărîn timp ce la prânz nu se va mânca nimic, ci se va bea multa apa.

Cina constă în de grame de cotlet de miel, iepure sau ren şi un măr.

În ce constă Dieta Daneză?

Dieta daneză — ziua 8 Dimineața se bea o cafea cu 1 cub de zahăr. La prânz se vor mânca 2 ouă fierte tari, gr de spanac și o roșie Seara la cină se vor servi gr friptură vită lamaie, salată verde proaspată cu ulei de masline.

daneza dieta

La prânz se consumă gr șuncă și 1 iaurt natural. Seara: gr friptură vita cu lămâie, salată verde cu ulei de măsline.

Dieta Daneză: sănătoasă sau periculoasă?

Seara: gr friptură vită, unt și o țelină rasă. Dieta daneză — ziua 13 In ultima zi cu dieta daneză dimineata: O ceașcă de cafea cu un cub de zahăr și o felie de pâine prăjită. Pentru rezultate daneza dieta, se recomandă ca salata verde să fie proaspătă, iaurtul să fie natural fără aditivi, zahăr sau fructe. Cafeaua nu trebuie înlocuită cu ceai și trebuie mâncat un cub de zahăr, așa cum este precizat — nu mai mult sau mai puțin.

Potrivit experţilor, senzaţia de foame poate fi înlocuită daneza dieta consum ridicat de apă, daneza dieta doi litri zilnic. Sursa foto: rf.

daneza dieta