Dieta Japoneza

Cure de slabire usoare, Diete de slăbit rapide. Cum scapi ușor de 10 kilograme

O porție conține doar de calorii.

cure de slabire usoare dieta de slabit ketogenica

Așadar, supa este un aliment excelent pentru o cură de slăbire. Condimentează supa cu orice mirodenii preferi: piper, sare, ardei iute, praf de usturoi, pătrunjel etc.

Am slabit 30 de KILOGRAME in 50 de ZILE - Oana Radu Vlog

În cele 7 zile ale dietei poți consuma și alte alimente în afară de supă, dar numai cele recomandate: Ziua 1: orice fruct dorești, exceptând bananele. În cele 7 zile ale dietei vei slăbi în jur de kg.

cure de slabire usoare alergarea slabeste

Citește și: Supa rece, ideală pentru sezonul cald. Iată ce presupune regimul: Mic dejun: suc proaspăt de grepfrut sau un ou fiert tare sau ochi fiert în apăun înlocuitor de cafea sau un ceai de plante sau cafea slabă, neîndulcită.

diete de slabit usoare

La salate poți adăuga suc de lămâie. Dacă ai început să slăbești sau cure de slabire usoare mai ai de dat jos doar câteva kilograme, poți introduce fructele la micul dejun sau la gustarea de după-amiază, dar consumate separat, la un interval de 3 ore după o masă cu carne.

cure de slabire usoare dieta 9 zile

După fructe nu mai mânca nimic timp de 2 ore. Dieta cu grepfrut Studii recente au dovedit că grepfrutul ajută foarte mult la scăderea în cum slăbesc repede. Mecanismele prin care acest fruct acționează nu sunt bine cunoscute, dar rezultatele vorbesc de la sine.

cure de slabire usoare medicamente diuretice pentru slabit

În plus, grepfrutul conține substanțe care previn apariția cancerului, a diabetului, a maladiilor cardiovasculare și scad nivelul colesterolului și al trigliceridelor în special grepfrutul roșu.

Ai grijă ca într-o zi să nu consumi mai mult de de calorii.

cure de slabire usoare zinc pt slabit