Dieta cu orez te scapă de 10 kilograme în 14 zile. Are rezultate spectaculoase

Cura de slabire cu orez si lamaie

Tartalom

    cura de slabire cu orez si lamaie

    Iată o dieta cu orez Rice Dietcare te cura de slabire cu orez si lamaie ajuta să scapi de kilogramele în plus, având rezultate spectaculoase. În general, orezul nu este recomandat în dietele de slăbit, însă potrivit specialiștilor acesta este cel mai bun aliment care te poate ajuta să slăbești. Este ușor de digerat și sărac în calorii, un pumn de orez, aproximativ 50 de grame, are doar 62 de calorii, în timp ce aceeași cantitate de cartofi conține de calorii.

    Uimitoarea dietă cu orez crud! Slăbeşti 13 kg într-o singură lună și nu te mai îngrași la loc!

    Orezul ajută la slăbit pentru că atunci când este digerat are nevoie de acțiunea a numeroase enzime digestive care ard calorii. De asemenea, produce energie și reduce senzația de foame.

    cura de slabire cu orez si lamaie

    Medicii recomandă ca această dietă să fie urmată timp de 15 zile, acesta fiind perioada necesară organismului de a purifica sângele și de a scăpa de kilogramele nedorite.

    Această dietă are rezultate spectaculoase, iar medicii recomandă ca în această perioadă să se facă și sport.

    cura de slabire cu orez si lamaie

    Dieta cu orez. Ce ai voie să mănânci Dieta constă în două etape și se permite consumarea a 1. Ai voie să consumi legume și fructe proaspete, cereale integrale, proteine slabe și lactate fără grăsimi.

    cura de slabire cu orez si lamaie

    Prima etapă durează șapte zile Ziua I: La micul dejun se consumă 2 fructe fără struguri, banane sau pereiar la prânz și cină câte o porție de orez fiert și apă plată Zilele II-VII: se urmează o dietă lacto- vegetariană. Ceea ce presupune ca la micul dejun să se consume o portie de amidonoase fără pâineun fruct și un o porție de lactate fără grăsimi.

    La prânz și cină se pot convuma trei porții de amidonoase, 3 de legume și un fruct.

    Minim o porție pe zi din amidonoase cura de slabire cu orez si lamaie să fie compusă din orez fiert. A doua etapa durează șapte zile Ziua I: se consuma doar orez fiert fara alte alimente și apă plată Zilele II-VI: minim o masă pe zi trebuie să fie formata din orez; în rest, se recomandă urmarea unei diete lacto-vegetariene, ca în etapa I. Ziua VII: la micul dejun se mănâncă orez, pot fi două porții de amidonoase și un frunct.

    cura de slabire cu orez si lamaie

    La prânz se consumă 3 porții de amidonoase, trei porții de legume și un fruct, iar la cină 3 porții de amidonoase, trei de proteine sau 2 porții de lactatetrei porții de legume și un fruct Ghid pentru dieta cu orez Nu este recomandat să începeți dieta cu orez brusc. Înainte cu două săptămâni este important să reduceți consumul de grăsimi din alimentația dumneavoastră de exemplu, renunțați la pâinea cu un și la prăjeli.

    cura de slabire cu orez si lamaie

    În timpul dietei ai voie să consumi daor apă plată. Opțional în orezul fiert se poate adăuga puțină sare, o lingură de miso și susan. Se recomandă utilizarea orezului brun, arzatoare de grasimi femei majoritatea elementelor nutritive ale orezului se află în coji și acestea supraviețuisc doar în orezul brun.

    Exista mai multe metode prin care putem sa ne curatam organismul pentru a scapa de durerile articulare. Iata unul dintre cele mai eficiente. Ingrediente: Iei atatea lingurite de orez cati ani ai impartit la 2, de exemplu daca ai 40 de ani, ai nevoie de 20 de lingurite.

    De asemenea, orezul brun este excelent pentru combaterea anumitor afecțiuni, precum constipație sau stres și este mai bun decât orezul alb pentru că atenuează senzația de foame pentru mai mult timp. Citește și:.