Alatura-te comunitatii Facebook pentru schimb de pareri, retete si experiente!

Cura de slabire cu carne branza si oua, Dieta cu care Cătălin Crișan a slăbit peste 30 de kilograme. Și a mâncat de cinci ori pe zi

Sambata: salata de fructe fara zahar exclus struguri, prune, pere. Duminica: carne de pui fiarta sau fripta, rece, salata de rosii, 1 grapefruit. Ouale se vor consuma fierte, tari dar nu rascoapte. Masa de seara sa nu depaseasca orele Salatele sa aiba foarte putina sare si ulei.

Dieta cu ouă: 10 kg în doar 7 zile! Iată cât de simplu este de ținut

Sa se consume circa 1,5 l apa sau ceai neindulcit pe zi, la temperatura camerei. Se fierb g de orez la foc mic, timp de 20 de minute.

cura de slabire cu carne branza si oua

Dupa ce s-a racit, se adauga cateva picaturi de lamaie sau un mar ras. In prima zi a dietei, se imparte in portii orezul astfel preparat si nu se consuma nici un alt aliment.

Dieta cu care Cătălin Crișan a slăbit peste 30 de kilograme. Și a mâncat de cinci ori pe zi

Se mananca doar peste fiert sau la gratar, fara nici un adaos. Nu se va depasi cantitatea de g de peste pe tot parcursul zilei.

cura de slabire cu carne branza si oua

Se urmeaza aceeasi dieta ca si in prima zi. In timpul dietei se vor consuma lichide apa, ceai.

Cura de slăbire cu ouă – Poți slăbi până la 15 kg în 15 zile!

Daca dieta se tine trei zile consecutiv, veti slabi 3 kg. Sunt excluse cafeaua, sarea si uleiul, iar obligatoriu se vor bea 2 l lichide ceai sau apa pe zi. Se beau zilnic 1,5 — 2 l lichide, iar seara — o ceasca de ceai depurativ; este admisa o cafea fara zahar pe cura de slabire cu carne branza si oua.

Ceaiul din prima zi combate retentia lichidelor, are actiune anticelulitica si antireumatica.

Dieta cu ouă fierte: slăbeşti 11 kg în 14 zile! Meniu pe 2 săptămâni

In magazinele noastre, exista o oferta bogata de lactate dietetice, la care puteti apela. Langa lactate: 3 felii de paine prajita pe zi.

cura de slabire cu carne branza si oua

Alaturi: o portie de legume salata sau de orez. Obligatoriu: dupa fiecare masa, beti un pahar de apa fierbinte sau un pahar de apa cu un deget de otet de mere. Se exclud orice fel de alte alimente ca: paine, dulciuri, bauturi gazoase, alcool.

Dieta cu oua si carne despre care vorbeste TOATA LUMEA

Sunt interzise complet sarea, zaharul si painea. Regimul va consta intr-o singura masa, cura de slabire cu carne branza si oua de seara, si anume: g orez fiert in apa cu 50 g ulei, g carne de vita degresata la gratar, g fructe sau castraveti cruzi cine suporta. In timpul zilei, veti consuma 6 cesti de ceai verde sau de cozi de cireseg suc de lamaie si g suc portocale.

Conceptia dietei apartine cercetatorilor de la universitatile californiene.

16 Diete de slabit

Se bazeaza pe o combinatie de alimente naturale, de mare eficienta in arderea depozitelor de grasimi. Ce aveti voie sa mancati: peste, carne de pasare, raci, ficat, rinichi, fructe si legume proaspete.

Zilnic se recomanda o jumatate de ceasca de branza de vaci, amestecata cu orez nedecorticat fiert circa 20 min. Si soia este binevenita in aceasta combinatie.

Dieta cu ouă: 10 kg în doar 7 zile! Iată cât de simplu este de ținut

Carnea de pasare, peste sau organele trebuie asezonate cu mult suc de lamaie. Se recomanda cat mai multe citrice. Dieta poate fi tinuta pana se ajunge la greutatea dorita. Eficienta: — in prima saptamana se pierd aproximativ g; — in a doua saptamana pierderea ajunge la 1, kg; — in a treia saptamana — 2 kg; in a patra saptamana — 3 kg; in a cincea saptamana — 4 kg; in a sasea saptamana — 5 kg.

Ce e mai bun într-o cură de slăbit: brânza, carnea sau oul? Explicațiile nutriționiștilor

Micul dejun: ml lapte degresat. Pranzul: g piure de cartofi. Gustare orele 16 : ml lapte degresat. Cina: g cartofi fierti in salata 1 ou fiert tare, cartofi, 1 lingura untdelemn, mult patrunjel tocat.

cura de slabire cu carne branza si oua

Se tine o saptamana pe luna. Share dacă ți-a plăcut!