Dieta minestrone: 7 zile cu supă de legume ca să araţi ca o vedetă

Ciorba de legume pt slabit

Autor: Dr. Dieta Minestrone: 7 zile cu supă de legume Ca în cazul oricărei diete, trebuie să țineți cont de anumite aspecte înainte să începeți dieta minestrone.

cat slabesti cu dieta daneza

Este foarte important de știut și reținut faptul că aceasta presupune un consum foarte redus de calorii undeva lapoate 1. Ca de obicei, vă sfătuim să cereți mai multe informații unui specialist în nutriție înainte să alegeți această dietă.

cauze pierdere rapida in greutate

Persoanele cu afecțiuni cronice sau probleme digestive pot avea probleme în cursul acestui regim. Ce mănânci în cursul Dietei Minestrone?

Reteta Supa de legume alba - pentru slabit

Meniul Dietei Minestrone constă doar din supă de legume. Partea bună este că ciorba de legume pt slabit nu se reduce la o rețetă anume sau la o combinație de legume prestabilită, așa că puteți folosi pentru supă orice legume de sezon sau legume preferate.

slabit 10 kg in 2 saptamani

Puteți adăuga și foarte puțin ulei de măsline, iar în materie de condimente puteți apela la busuioc, oregano, usturoi și rozmarin, alături de sare și piper.

De asemenea, pentru micul dejun puteți consuma cafea sau ceai dar fără zahăr, iar ca desert fructe sau sucuri naturale de fructe, fără zahăr adăugat. Un exemplu de rețetă de supa minestrone este urmatorul: 2 linguri de ulei de masline 1 ceapa medie, tocată 4 tulpini de țelina tocate 1 dovlecel mijlocii, cuburi 2 căței de usturoi, ras 1 cană de varz, tocată 1 crenguță de rozmarin, tocat mărunt Pentru a comenta este nevoie de autentificare sau înregistrare.

Una dintre cele mai de succes diete, dieta minestrone cu supă deasă promite rezultate spectaculoase în doar 7 zile. Aceasta este recomandată în special celor supraponderali sau care au de dat jos minim kilograme.