Citește mai multe știri de actualitate:

Cantareata adele a slabit

Cum a slăbit Adele 50 de kilograme

Cântăreaţa britanică Adele a slăbit foarte mult în ultima vreme şi a reuşit să dea jos 22 de kilograme. Potrivit antrenorului ei personal, citat de indiatimes.

cantareata adele a slabit diete 10 kg in 2 saptamani

Geracimo, din Londra, o antrenează pe Adele de cantareata adele a slabit ani şi a explicat că există trei lucruri cheie care au ajutat-o pe artistă să slăbească. Conform ştiinţei, aceşti agenţi antioxidanţi acţionează ca protectori care ajută la încetinirea îmbătrânirii, la stimularea metabolismului şi la reglarea cantareata adele a slabit organismului, ajutând astfel la pierderea de grăsime.

cantareata adele a slabit regim ketogenic

Aceasta este, de fapt, o genă corelată cu reglarea nivelului de insulină din organism contrar faţă de rezistenţa la insulină, care poate duce la apariţia diabetului zaharat şi obezităţii.

Printre alimentele permise în acest plan sunt: portocale, pătrunjel, turmeric, kale şi chiar vin roşu.

De asemenea, vinul roşu, cafeaua şi ciocolata au un conţinut bogat de sirtuină şi fac parte din această dietă.

Studiile au descoperit că dieta aceasta poate ajuta oamenii să piardă până la 3 kilograme pe săptămână. Antrenorul lui Adele se numără printre puţinii care nu cred în utilizarea suplimentelor sau a pastilelor pentru a slăbi.

cantareata adele a slabit pastile chinezesti pentru slabit

Exerciţiile fizice au făcut parte şi ele din reţeta artistei. Ea s-a antrenat de ori pe săptămână, de la ridicarea de greutăţi şi până la box. De asemenea, a făcut antrenament de rezistenţă, dar şi activitate cardio.

ŞTIRILE ZILEI

Antrenorul artistei a precizat că un somn bun este esenţial pentru o viaţă sănătoasă. Atunci când dormiţi suficient luptaţi împotriva stresului, permiteţi muşchilor să se relaxeze, să repare şi să se recupereze, precum şi procesarea descompunerii grăsimilor.

Fiecare adult ar trebui să doarmă ore în fiecare noapte. Adele a renunţat, de asemenea, la ceai pentru că pe parcursul unei zile consuma până la 10 căni de ceai cu zahăr. Deci, renunţarea la zahăr este un alt element cheie din această dietă. Dacă apreciezi acest articol, te așteptăm să intri în comunitatea de cititori de pe pagina noastră de Facebook, printr-un Like mai jos: citeste totul despre:.

  1. Slabeste garantat
  2. Adele arată de nerecunoscut după ce a slăbit 50 de kg. Cum arată la 32 de ani - nordvesttermalpark.ro
  3. A post shared by Adele adele on May 5, at pm PDT Mesajul lui Adele pentru fanii internauți Artista, deținătoare a numeroase premii Grammya postat noua fotografie pentru a le transmite fanilor mulțumiri.
  4. Dieta SirtFood face minuni. Cântăreața Adele a slăbit cu ea - Editia de Dimineata
  5. Program de slabit prin sport