Ce bauturi alcoolice sunt mai prietenoase cu dieta

Bauturi alcoolice care slabesc

Tartalom

    Iată 5 băuturi alcoolice potrivite dacă vrei să slăbești. Principalele lucruri la care e recomandat să renunți atunci când vrei să slăbești sunt produsele procesate, cele de tip fast-food, dulciurile și alcoolul.

    bauturi alcoolice care slabesc

    Totuși, asta nu înseamnă neapărat că trebuie să reduci consumul lor la 0, în special în cazul alcoolului, pentru că există anumite băuturi fără prea multe calorii și cu un conținut mic de zahăr. Victoria consumă vodkă de maxim 3 ori pe săptămână, având grijă să mănânce și înainte, și după ce a băut, pentru a evita o posibilă mahmureală.

    bauturi alcoolice care slabesc

    De asemenea, trebuie să te hidratezi suficient. În plus, gheața se va topi și va mai dilua băutura.

    bauturi alcoolice care slabesc

    Obișnuiește să consume doar un pahar, iar înainte de culcare bea un pahar mare de apă cu vitamina C. Citește și: 3 cocktail-uri ideale vara Vin Bree Branker, instructor la un studio de cycling din Brooklyn, alege întotdeauna vinul în defavoarea bauturi alcoolice care slabesc cocktail.

    Cocktail-uri cu fructe proaspete În loc să adauge un sirop care nu știi ce conține sau un suc ieftin din comerț, unii barmani folosesc fructe proaspete atunci când fac cocktail-uri. Instructorul Victoria Brown spune că mereu caută astfel de cocktail-uri în meniu.

    bauturi alcoolice care slabesc