Dieta de 5 zile cu ananas

Ananasul slabeste. Dieta cu ananas - Nu depăşi numărul de calorii

Tartalom

    Miercuri, 13 Aprilieora Se povesteste ca atunci cand Cristofor Columb a ajuns in Guadalupe, in semn de respect, bastinasii l-au intampinat cu ananas, cum ar fi astazi la noi painea si sarea.

    ananasul slabeste

    In carnetul sau, Columb a notat ca ananasul "este asemenea conului de brad, dar este de doua ori mai gros. In slabeste 10 kg in 3 zile, gustul lui este excelent.

    Poate fi taiat cu un cutit cum se despica napul si pare a fi foarte sanatos.

    ananasul slabeste

    Se pare insa ca adaptarea ananasului la noile conditii din Europa nu s-a facut nici usor si nici repede. Cu vreo doua sute de ani in urma, ananasul inca era un produs de lux, pe care nu si-l permitea oricine.

    Dacă ai metabolismul bun şi nu suferi de constipaţie, la finalul dietei poţi constata că ai pierdut aproximativ 5 kilograme.

    Asa se face ca si bogatii ajunsesera sa-si imprumute fructele de ananas unii altora ca sa-si decoreze casele la evenimente speciala. In America de Sud, locul lui de origine, localnicii inca mai venereaza ananasul printr-o sarbatoare inchinata lui.

    ananasul slabeste

    Tot acolo, ananasul era folosit ca leac in tratarea racelilor, infectiilor, astmului, ananasul slabeste intestinali, constipatiei.

    Ananasul are in compozitie sa vitaminele A, B, C si E, acid citric, acid malic, iod, magneziu, potasiu, fosfor, calciu, mangan, sulf, fier, zaharoza, glucoza, celuloza si bromelina. Ananasul este nutritiv, dezintoxicant, diuretic, intareste sistemul imunitar.

    ananasul slabeste

    Consumat regulat, se recomanda in anemii, obezitateintoxicatii, guta, litiaza, demineralizare, sinuzite. Bromelina din sucul de ananas si din codita fructului, calmeaza arsurile de la stomac, ananasul slabeste circulatia sanguina, ajuta la disparitia negilor si a bataturilor, are o puternica actiune antioxidanta, ananasul fiind recomandat in ateroscleroza, boli ale inimii, astm, afectiuni ale colonului.

    In curele de slabire se recomanda fructul proaspat, neprelucrat si ananasul slabeste compotul in care se toarna zahar din belsug, adevarata bomba calorica. Bromelina din compozitie actioneaza si in cazul curelor de slabire, descompune proteinele, favorizeaza digestia si porifica sangele.

    ananasul slabeste

    O suta de grame de ananas proaspat, cam trei felii, contine 50 de calorii. Vitamina C, prezenta in ananas in cantitate ananasul slabeste, intareste imunitatea si mentinea pielea curata, sanatoasa si stralucitoare.

    Sus Dieta cu ananas recomanda consumul a circa doua kilograme de ananas pe zi, alaturi de cateva portii de cate grame de ton la o masa principala. Carnea de ton este o sursa principala de proteinecare ajuta la mentinerea nivelului energetic si la stimularea procesului de ardere a grasimilor.

    Ananasul se gaseste de cumparat in supermarket-uri dar si in piete, la standurile cu fructe exotice. La cumparare, fructul trebuie sa fie greu si dur la atingere, coaja trebuie sa fie curata, fara pete, iar frunzele sa aiba un verde lucitor. Se poate fi pastra cateva zile la temperatura camerei ca sa se coaca mai bine, dar nu prea mult, ca sa nu fermenteze.

    ananasul slabeste