Dieta militară: slăbeşte 5 kg în 3 zile. Exemplu de meniu complet

5 kg in 3 zile. Slabeste 5 kilograme in 3 zile!

În prima zi, imediat după ce cura de slabire grapefruit trezit, trebuie să bei un pahar cu apă călduță de ml în care să storci zeama de la o lămâie.

cate proteine trebuie consumate zilnic pentru slabit

Acest obicei trebuie urmat în toate diminețile acestui regim. Apoi, poți să bei de ml de cafea.

Dieta militara: slabesti 5 kilograme in 3 zile – update 2020

La micul -dejun poți să mănânci un iaurt cu o lingură de ovăz, iar la prima gustare a zilei poți 5 kg in 3 zile delectezi papilele gustative cu un grapefruit. Pentru prânz alege o supă de zeamă de varză, iar pentru cină este ideală o salată verde cu o roșie, un castravete și puțină 5 kg in 3 zile rasă peste ea.

pastile de slabit cu sibutramina

Cina trebuie luată la ora După această oră nu se mai mănâncă nimic. Pe la oramai poți bea un ceai verde. În a doua zi a regimului să nu uiți ca imediat după ce te scoli să bei paharul de apă caldă și zeamă de lămâie.

masaj la burta pentru slabit

În această dimineața trebuie să înlocuiești cafeaua cu un ceai verde și să mănânci de grame de telemea de vacă cât mai slabă și o roșie. Pentru gustare, ai voie o mică salată de fructe făcută din 2 prune, jumătate de măr, 2 felii de grapefruit și 2 felii de lămâie.

carbune activ pentru slabit

La prânz, poți să mănânci o supă cremă de roșii, evident aceasta trebuie preparată fără unt în ea. Iar pentru cină fă-ți o bucată de pește la aburi.

Dieta militară: slăbeşte 5 kg în 3 zile. Exemplu de meniu complet

Nu se mai consumă nimic după ora A treia zi a dietei, și ultima, este și mai restrictivă. Dimineața, pe stomacul gol, bei paharul de apă caldă cu lămâie, iar la micul dejun se consumă un ou fiert. Se sare peste gustare. La prânz, ai voie o salată de varză și de grame de carne de pui, iar la cină un iaurt cu două linguri de ovăz.

Weight Loss Challenge ✅ Day 2 - High Intensity Training to Lose 5 kg in 10 days - Eva Fitness

Nu uita că nu ai voie să mai consumi nimic după ora indicată. Acest regim nu trebuie ținut pe o perioadă mai lungă. El se poate folosi doar pentru situații de urgență, precum un eveniment important la care vrei să strălucești și trebuie să dai rapid câteva kilograme jos.

  1. De această dată, inventatorii acestei diete susţin sus şi tare că vom slăbi nici mai mult, nici mai puţin de 5 kilograme în doar
  2. Asadar, care este cel mai sanatos mod de a slabi?
  3. Slabeste 5 kilograme in 3 zile! - nordvesttermalpark.ro, inspiratie zi de zi
  4. Dieta keto meniu in romana
  5. Dieta militara: slabesti 5 kilograme in 3 zile
  6. Răspunde-i